早在五六歲時，我就有一種奇怪的體驗：能通過大腿和臀部肌肉短時間的收縮獲得一種快感。進(jìn)入青春期，這種感覺越來越強(qiáng)烈。后來，我從報刊文章中得知，這也是手淫的一種。我很好奇，為什么自己從小就對手淫無師自通呢？盡管覺得自己有些下流，想戒除這種習(xí)慣，但一直欲罷不能，還是經(jīng)常偷偷地享受著手淫帶來的快感。5年前，我結(jié)婚了。在性生活中，我總是不能自然地達(dá)到高潮，而是需要通過多年形成的手淫動作來主動獲得高潮，被丈夫戲稱為“自娛自樂”。現(xiàn)在，我已對性愛感到索然無味，丈夫也怪我沒有激情。我怎樣才能擺脫這種“自娛自樂”的尷尬境地呢？

　　自述人：楊女士

　　解答：清華大學(xué)玉泉醫(yī)院主任醫(yī)師馬曉年

　　據(jù)國外近來的一項調(diào)查表明：96.6％的女性有過手淫，94％的女性能夠在手淫時達(dá)到性高潮，90.3％的女性能夠描述其過程中的具體細(xì)節(jié)。國外女性為什么對手淫如此熱衷呢？這顯然是因為手淫可以很輕松地把長期蓄積的能量迅速釋放掉。不少女性認(rèn)為，如果能夠DIY解決性的需求，那就“萬事不求人”，自娛自樂挺好，既安全又簡便易行。

　　手淫不一定是壞事

　　很多人都是在無意中發(fā)現(xiàn)觸摸、夾腿或并腿能夠給她們帶來完全不一樣的而且是非常美好的感覺。

　　女性手淫有助于找到自己的性敏感區(qū)，有助于在享受自己的同時增強(qiáng)自信心，并為雙人性愛打好基礎(chǔ)。但有一點要注意的是，手淫與雙人性愛最大的區(qū)別是，無法擁有雙人性愛中的那種被愛、相互擁有的幸福感。

　　楊女士的“自娛自樂”是對性生活不滿足的補(bǔ)充，沒有必要去改變它、擺脫它。其實，手淫給楊女士帶來的影響中，還是正面的多：能夠擁有和享受性高潮。