近期天氣炎熱，不少人出現(xiàn)了焦躁、煩悶情緒，甚至出現(xiàn)胸悶脹痛的情況。為什么天氣一熱人就容易暴躁不安呢？這很可能是肝的運(yùn)行機(jī)理出了問(wèn)題，肝氣郁結(jié)了。

什么是肝氣郁結(jié)？

肝氣郁結(jié)是指：肝失疏泄，氣機(jī)郁滯，情志抑郁，氣血不暢的病理變化。肝有疏泄作用，喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒，均可引起肝氣郁結(jié)。肝氣郁結(jié)可能會(huì)有情緒失調(diào)、精神緊張、臉上長(zhǎng)斑起痘、睡眠不佳、胸脅脹痛等癥狀。

為什么會(huì)出現(xiàn)肝氣郁結(jié)的癥狀？

專家認(rèn)為，怒則傷肝。急躁易怒，容易導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。肝木克脾土，進(jìn)而發(fā)展為肝郁脾虛。脾是氣血生化之源，氣血不足就會(huì)出現(xiàn)耳鳴耳聾、健忘失眠、面色暗淡無(wú)光等癥狀。

肝氣郁結(jié)的患者可以適當(dāng)服用一些逍遙丸。逍遙丸中的主要成分柴胡、薄荷，可以疏肝解郁；白術(shù)、茯苓、甘草，可以健脾益氣；當(dāng)歸、白芍，具有養(yǎng)血柔肝的作用。

日常如何緩解肝氣郁結(jié)呢？

1注意飲食

平時(shí)可以在水里添加些陳皮來(lái)飲用。陳皮具有行氣和胃、健脾疏肝的作用，可以用來(lái)調(diào)理肝氣。

2按摩穴位

每晚睡前可以用熱水泡腳，并反復(fù)按揉太沖穴。太沖穴是肝的源穴，揉按太沖穴有直接疏肝的作用，會(huì)使整個(gè)身體都覺(jué)得很放松。

3調(diào)整情緒

脾氣暴躁可不是好事！不僅傷身，還容易引起感情不和。因此，在日常生活中要保持心情平靜，可以到戶外走走，聽聽音樂(lè)，緩解下焦慮的情緒。

心情與身體健康是相互影響的。日常生活中一定要注意飲食和休息，調(diào)整好心情！如果依舊出現(xiàn)臉色不好、皮膚差、情緒暴躁等肝氣郁結(jié)的癥狀，可以考慮用一些中成藥，例如逍遙丸。逍遙丸，疏肝健脾，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主要用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào)，胸脅脹痛，頭暈?zāi)垦?，食欲減退。

中成藥逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡，能疏理肝氣；當(dāng)歸和白芍能通過(guò)養(yǎng)血濡肝，以助肝之疏泄；白術(shù)、茯苓、炙甘草可健脾益氣，助血液生化而養(yǎng)肝；生姜有溫胃和中的作用；少許的薄荷則能協(xié)助柴胡疏肝散郁熱。

很多人看到逍遙丸說(shuō)明書上寫有“養(yǎng)血調(diào)經(jīng)”的功效，就覺(jué)得逍遙丸只是針對(duì)女性，男性是不能用的。其實(shí)，中醫(yī)講究辨證治療，不同的疾病，由于證型相同，就可用同一種藥物。因此，逍遙丸并不局限于女性，男性也是可以用的。

逍遙丸為經(jīng)典傳統(tǒng)中藥經(jīng)方，雖然成藥的藥物成分相同。但是不同品牌的逍遙丸服用效果可能存在差異。畢竟中成藥的藥效與藥材的地道性及炮制加工工藝都有關(guān)系，選擇的時(shí)候還是要選擇大廠家的知名品牌。比如仲景牌逍遙丸，它的生產(chǎn)廠家為仲景宛西制藥，素來(lái)以“藥材好 藥才好”在業(yè)界頗為著稱。

仲景逍遙丸藥材均來(lái)自道地產(chǎn)區(qū)的藥材種植基地，藥效有保障，同時(shí)仲景宛西制藥擁有“現(xiàn)代技術(shù)集成在傳統(tǒng)中藥濃縮丸中應(yīng)用”等國(guó)家重大科技專項(xiàng)技術(shù)平臺(tái)，保證藥物劑型和藥效的穩(wěn)定。

基于多年中醫(yī)藥沉淀，仲景宛西制藥既尊重歷史，又適應(yīng)時(shí)代；既深挖組方，又參照說(shuō)明書，提出了“五部十六法，講單品；中醫(yī)理論科普化，辨品類”是仲景宛西制藥特有的研究方法，形成了較完整的經(jīng)典中藥研究體系。在科技賦能背景下，仲景“三分鐘講透經(jīng)典”項(xiàng)目度勢(shì)而出，在科學(xué)的基礎(chǔ)上，仲景宛西制藥進(jìn)一步研究經(jīng)典中藥、生產(chǎn)經(jīng)典中藥、使用經(jīng)典中藥，從而幫助消費(fèi)者根據(jù)自身病癥正確選擇經(jīng)典中藥。