哪怕是炎炎夏日，有些女生仍然怕冷怕到不行，一吹空調(diào)就成“小冰人”，秋冬更是整天手腳冰涼，嚴(yán)重的可能睡一晚上都暖不熱被窩。這些女生大多會說自己體寒。

中醫(yī)所講的“體寒”并不是字面意思的冷，而是由八綱辨證而來，陰、陽、表、里、寒、熱、虛、實八類證候，這是中醫(yī)辨證的基本方法。如《傷寒論今釋》：“其證喘鳴氣促，肢冷汗出，窒息欲死，故曰寒實。”就是在說寒實之證。

怕冷所以懷疑自己體寒其實是有一定道理的，體寒可能會導(dǎo)致身體各個部位出現(xiàn)冷痛現(xiàn)象，從肌膚，到口齒、頭部、四肢、肌肉筋骨、肩背骨縫、腰腹，都有可能。

如：肺氣不足可導(dǎo)致皮寒；病邪侵入肌表，病位表淺時表現(xiàn)為皮膚惡寒或發(fā)熱；腹中有寒可能導(dǎo)致掌心冷；手足陽明經(jīng)受寒邪可導(dǎo)致唇齒寒痛……

所以如果身體某個部位總是感覺冷甚至痛，可以合理懷疑下自己健康出現(xiàn)問題了，必要時應(yīng)及時就醫(yī)哦。

脾胃虛寒

脾胃居中，中陽不足則陰寒內(nèi)生，會出現(xiàn)畏寒怕冷、胃脘部及腹部冷痛、喜溫喜按，或腹部脹滿、飲食減少，腹瀉嘔吐。 

肺虛寒

飲食寒涼或寒邪反復(fù)侵入肺部，損傷肺陽，容易引起咳嗽、四肢逆冷。

腎虛寒

腎虛寒，又名腎陽虛。腎陽虛可導(dǎo)致腰膝冷痛，畏寒怕冷，夜尿增多；還能導(dǎo)致痰飲喘咳，肢體浮腫，五更泄瀉，陽痿早泄等。

日常也應(yīng)多加注意，避免出現(xiàn)過于貪涼、久坐不動、無節(jié)制熬夜等情況，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣才能從根本上預(yù)防疾病發(fā)生。