現(xiàn)代社會(huì)，女性被賦予太多的角色，她們是溫柔的女兒也是操心的媽媽，她們是獨(dú)當(dāng)一面的強(qiáng)人，也是溫柔賢惠的妻子。然而，多重壓力也給女性帶來(lái)了健康隱患。

女性現(xiàn)在真的很辛苦，她們?cè)诼殘?chǎng)上成績(jī)出色，在家庭中也是盡心盡責(zé)。同時(shí)，女性也格外容易生氣，輔導(dǎo)孩子作業(yè)生氣，和老公吵架生氣，生氣是不是對(duì)女性的傷害非常大？生氣容易造成哪些疾病？下面，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家怎么說(shuō)。 

葉天士《臨證指南醫(yī)案》指出：“女子以肝為先天”，主要是強(qiáng)調(diào)肝臟對(duì)于女子的重要程度。肝主疏泄，其性剛強(qiáng)，喜條達(dá)而惡抑郁；肝主藏血，有貯藏和調(diào)節(jié)血量的作用。所以女性比較容易生氣，傷害也就比男性大了。憂思暴怒等情志因素，會(huì)影響肝氣的疏泄，女性得病，多有肝經(jīng)的病變，比如甲狀腺結(jié)節(jié)，乳腺小葉增生、結(jié)節(jié)，月經(jīng)不調(diào)、子宮肌瘤、卵巢囊腫等等。

專家指出，很多女性疾病，一開(kāi)始都是從一個(gè)無(wú)形的氣機(jī)郁滯的過(guò)程，慢慢到有形的血瘀的瘤塊。比如月經(jīng)不調(diào)、不孕癥、子宮肌瘤，甚至是婦科惡性腫瘤。

肝郁的體質(zhì)容易得婦科疾病。比如：像林黛玉式的人物，經(jīng)常憂思哀怨的，肝氣不疏，憂思傷脾，脾主運(yùn)化，為氣血生化之源、后天之本，脾失運(yùn)化，則氣血生化乏源，出現(xiàn)氣血不足的表現(xiàn)，月經(jīng)量少，月經(jīng)先期、不孕癥。還有就是暴怒傷肝，肝氣郁結(jié)，肝郁化火，出現(xiàn)甲狀腺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、子宮肌瘤等等。 

更年期最常見(jiàn)的就是更年期綜合征了，更年期綜合征指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或減少所致的一系列軀體及精神心理癥狀。近期表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、情緒不穩(wěn)、失眠、肌肉酸痛等自主神經(jīng)功能失調(diào)以及精神癥狀；遠(yuǎn)期可表現(xiàn)為泌尿生殖功能異常、骨質(zhì)疏松及心血管系統(tǒng)疾病等。從中醫(yī)角度來(lái)講按照更年期不同的臨床表現(xiàn)，可以見(jiàn)于月經(jīng)不調(diào)、不寐、頭痛、眩暈、汗證、心悸等一系列的病證中。

專家提醒，更年期不分男女，男性也會(huì)有更年期綜合征。男性更年期綜合征又稱遲發(fā)性性腺功能減退癥，男性大約從50歲至60歲進(jìn)入更年期，也會(huì)存在更年期體內(nèi)內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)失衡、激素調(diào)節(jié)功能紊亂，導(dǎo)致身體代謝調(diào)節(jié)能力下降、機(jī)體糖耐量降低、胰島素帶血糖的調(diào)節(jié)作用減弱等誘發(fā)糖尿病的情況。

日常生活中 ，對(duì)女性比較好的食物

食物：木瓜（美容養(yǎng)顏、健脾化濕、舒筋和絡(luò)）、紅棗、枸杞子等。

代茶飲：綠梅花、玫瑰花、菊花等。

如果有明顯的多汗、心慌、頭暈、潮熱、易怒、煩躁、焦慮、失眠等癥狀，可以考慮用一些中成藥，例如逍遙丸。

中成藥逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡，能疏理肝氣；當(dāng)歸和白芍能通過(guò)養(yǎng)血濡肝，以助肝之疏泄；白術(shù)、茯苓、炙甘草可健脾益氣，助血液生化而養(yǎng)肝；生姜有溫胃和中的作用；少許的薄荷則能協(xié)助柴胡疏肝散郁熱。

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