最近有句電視臺詞說得好，三十五歲如果在工作上還沒有突破，那么很快過了四十，你就在這個行業(yè)順勢下滑被淘汰了。

的確，中年人的現(xiàn)狀，工作上壓力增大，年輕人虎視眈眈地想要后來居上；

生活里長輩們逐漸老去，孩子們還需要照顧，費(fèi)心費(fèi)力；

身體越來越差，每年取體檢報告的心總是忐忑不安……

為了生活，熬夜加班，操持家務(wù)，照顧孩子，十二點(diǎn)前不能睡覺的女性非常普遍。長期精神壓力過大，會引起植物神經(jīng)功能紊亂，影響人體內(nèi)分泌調(diào)節(jié)，導(dǎo)致雌激素分泌減少，使更年期提前到來。一般女性更年期在45—55之間到來，但如果不注意保養(yǎng)，情況嚴(yán)重時甚至?xí)?dǎo)致女性提前十五年停經(jīng)。

提早進(jìn)入更年期，對女性傷害很大，不良情緒多，一點(diǎn)小事都能引爆脾氣。容易失眠、多疑、焦慮、緊張，情緒轉(zhuǎn)變太大多是受到激素分泌影響，雌激素分泌量變低，情緒就不太容易控制。它不僅使女性患心血疾病、骨質(zhì)疏松的風(fēng)險更高，還可能造成記憶問題。

早更必須重視起來，盡早改善。在癥狀不嚴(yán)重時，女性朋友可以通過調(diào)節(jié)生活習(xí)慣來改善身體健康，遵循4個原則：

一、調(diào)整情緒，盡量讓自己情緒舒暢；

二、保持適度的運(yùn)動；

三、保持良好的社交活動，多和別人交流；

四、飲食上清淡，辛辣、生冷、油膩、刺激性的食物盡量少吃。

更年期患者，可用逍遙丸

在更年期的患者當(dāng)中，會出現(xiàn)肝郁、脾虛的情況，那么就需要從調(diào)理肝脾的角度入手，達(dá)到疏肝、健脾、養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)的效果，從而改善早更癥狀，這就需要用中藥來調(diào)理了。

中醫(yī)師建議女性朋友，可以用玫瑰花、菊花來帶茶飲泡水喝，并搭配一些健脾養(yǎng)心的食物一塊吃，比如說山藥、薏米、紅豆等。

生產(chǎn)企業(yè)：仲景宛西制藥股份有限公司

國藥準(zhǔn)字Z41021831  豫藥廣審（文）第2019090242號  

請按藥品說明書或在藥師指導(dǎo)下購買和使用  

不良反應(yīng)：尚不明確  禁忌：尚不明確  注意事項：忌食寒涼、生冷食物。
其它注意事項詳見說明書

還可考慮服用逍遙丸，它是比較常見的改善更年期癥狀的一種中成藥。逍遙丸即逍遙散，來源于宋代《太平惠民和劑局方》，功能疏肝解郁,健脾養(yǎng)血,為中醫(yī)調(diào)和肝脾的名方,備受歷代醫(yī)家的推崇，被廣泛運(yùn)用于肝郁血虛、經(jīng)前期綜合征、更年期綜合征、肝郁血虛等疾病的調(diào)理。

不得不說，“逍遙散”是所有方劑名字里很形象的一個了。人如果想要達(dá)到“逍遙”的狀態(tài)，那就得無憂無慮，心胸非常開朗，氣血雙旺，郁氣也就煙消云散，早更的一系列癥狀是可以調(diào)理回來，根據(jù)情況部分恢復(fù)月經(jīng)也是有可能的，逍遙丸不愧被稱為婦科圣藥。

仲景逍遙丸仲景宛西制藥生產(chǎn)，大廠家，藥材道地，用著更安心。