現(xiàn)如今生活壓力大，工作越來越忙碌。這里小編針對女性月經(jīng)期間吃什么最好，做了相關(guān)的詳細闡述，如月經(jīng)期間喝什么湯最好，大家在生活中要多多關(guān)注這些哦，這樣才能身體更健康哦。

    月經(jīng)期間喝什么湯最好

    1、歸地豬脊骨湯

    功效：滋陰養(yǎng)血。

    材料：熟地、首烏各9克，阿膠6克，當歸、炒白芍各3克，龍眼肉3個，豬脊骨1節(jié)，生姜2片。

    做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。

    2、歸地羊肉豬脊骨湯

    功效：平和陰陽。

    材料：熟地9克、當歸、赤芍、女貞子、菟絲子 各6克，羊肉50克， 豬脊骨 1節(jié)，生姜2片。

    做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。

    提示：特殊的生理需求，選擇不同的湯，會收到不同的效果。

    3、歸地淮羊肉湯

    功效：溫補陽氣。

    材料：熟地9克、當歸6克、淮山15克，赤芍、巴戟、菟絲子各3克，羊肉50克， 生姜2片。

    做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。

    提示：可加入玫瑰花3朵，以疏理肝氣。

     4、歸地桃紅羊肉湯

    功效：活血化瘀。

    材料：熟地、當歸、赤芍、桃仁各6克，紅花3克，益母草9克，羊肉100克，生姜3片。

    做法：水1000mm煮1個半小時 (1人份)。

    提示：選適宜的藥材、肉類搭配成特點鮮明的湯品，對疾病的好轉(zhuǎn)、身體的恢復(fù)起到很好的作用。