怎樣緩解經(jīng)期頭痛？經(jīng)期頭痛不可小覷，如果不能提早治療，可能會引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。所以除了保證良好的生活習慣以外，治療經(jīng)期頭痛。下面告訴大家一些緩解的方法
    1.喝甜飲料

    糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。所以，在疼痛時，給自己一杯甜奶或是果汁，都有助于緩解因腦血管擴張，壓迫神經(jīng)而引起的偏頭痛。

    2.戶外散步

    可調(diào)節(jié)情緒，減輕壓力。

    3.推拿

    不斷用尖頭梳子梳理頭皮，可改善腦部供血。

    4.熱敷

    用一盆熱水浸泡雙手，并用熱毛巾敷于頭部，每次30分鐘。