女人往往執(zhí)著于暴露在眼前部位的美麗，而對自己的身體總是疏于關(guān)注。殊不知，我們的美麗是由內(nèi)而外散發(fā)出來的，有了健康的身體，才會有亮麗溫暖的容顏。女人們私底下會稱將月經(jīng)昵稱為“那個(gè)”或“好朋友”，每個(gè)月的那幾天，總會煩惱而羞澀地說：“那個(gè)又來啦！”

     與“那個(gè)”或“好朋友”打交道，對女人來說，不是一月兩月，一年兩年的事，從少女初潮到更年絕經(jīng)，我們正常大約要跟月經(jīng)相伴約35年左右，由此可見，月經(jīng)之與女人的重要！如果女人是花，那么月經(jīng)便是花期的重要標(biāo)志；如果女人是水，那么月經(jīng)便是水的柔韻和清靈，所以這個(gè)伴隨我們近半生的“好朋友”，對待它的生理喜好、脾氣秉性，可千萬忽視不得。

     女生必知的九個(gè)月經(jīng)常識

     1 什么是月經(jīng)

     月經(jīng)就是生育期的女人，每28天來一次以陰道流出經(jīng)血為標(biāo)志的生理變化

     什么是月經(jīng)?這個(gè)看似平常的問題，其實(shí)很多人其實(shí)并不真正地了解，甚至大多數(shù)女性也都不清楚。就知道反正每個(gè)月都來一次，是女性正常的生理現(xiàn)象。那到底什么是月經(jīng)，除去醫(yī)學(xué)教科書專業(yè)枯燥的描述，我們可以用通俗的大白話來做以下解釋。

     所謂月，就是時(shí)間概念，通常指的是農(nóng)歷的一個(gè)月，周期一般為28天。因?yàn)榕说纳L周期是以7為單位（早在2000多年前的《黃帝內(nèi)經(jīng)》中已有闡述），所以女人生理周期一切的一切，都是7的倍數(shù)。所謂經(jīng)，就是經(jīng)歷，經(jīng)過，當(dāng)然這里特指女人的月經(jīng)。所以，我們可以通俗地解釋，月經(jīng)就是生育期的女人，每28天來一次以陰道流出經(jīng)血為標(biāo)志的生理變化。

     那女人為什么每個(gè)月要來一次變化呢?這個(gè)事說起來很復(fù)雜，教科書解釋說這個(gè)血來自于子宮，是子宮內(nèi)膜剝落的結(jié)果。那既然我們知道了這個(gè)出血是來自于子宮，就要清楚子宮是干什么的。

     子宮，按字面解釋就是孩子的宮殿，是住人的地方，就是孕育新生命的地方，所以一定要裝修得好才對得起“宮殿”這個(gè)稱號的!既然要裝修，就要有裝修材料，這個(gè)材料是什么，就是子宮內(nèi)膜。

那個(gè)不痛，月月輕松，月月舒牌痛經(jīng)寶顆粒！

     就象我們買了一套房子，不管新舊，入住前都要要粉刷一下見見新一樣。子宮也一樣，這個(gè)宮殿也是需要經(jīng)常的裝修粉刷。這個(gè)粉刷周期就是28天。如果在這個(gè)階段有受精卵著床，那當(dāng)然就不需要再粉刷了。這個(gè)道理很明白，已經(jīng)有人住進(jìn)去了，當(dāng)然就不粉刷了，只有沒人住的時(shí)候，粉刷工作才能進(jìn)行下去。

     怎么樣，這個(gè)道理好懂吧?當(dāng)然這與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的說法可能不太相符，但道理其實(shí)就是這樣的。只要理解了就好。

     ▲經(jīng)期健康貼士

     如何挑選最安心的經(jīng)期伴侶——衛(wèi)生巾

     如何挑選衛(wèi)生巾？這種小細(xì)節(jié)最容易透露一個(gè)女人的優(yōu)雅或粗糙。一個(gè)精致的女人，以下兩種情況絕不能出現(xiàn)：

     一是因?yàn)楹π?，從超市貨架上隨手抓一包丟進(jìn)購物車就走，連說明都不看；

     二是從第一天到第七天，不分白天黑夜、量大量小，始終如一地使用同一種衛(wèi)生巾。

     其實(shí)，衛(wèi)生巾有日用、夜用、干爽、棉質(zhì)、絲薄、纖巧的區(qū)別，每一種都是有講究的。懂得呵護(hù)自己的女性，會仔細(xì)研究各類衛(wèi)生巾的功用，比如，皮膚敏感的人最好少用干爽網(wǎng)面，而多用棉質(zhì)網(wǎng)面；而皮膚不敏感、平時(shí)月經(jīng)量多的人，則適宜用干爽網(wǎng)面。因?yàn)楦伤W(wǎng)面吸收快，適合量多的時(shí)候用，但棉質(zhì)網(wǎng)面更柔軟舒服，對皮膚的刺激小。

     所以女人一定要仔細(xì)，甚至用挑剔的目光來選擇"經(jīng)期伴侶"。建議首先要盡量在大商場選擇信譽(yù)有保證的產(chǎn)品，同時(shí)仔細(xì)檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標(biāo)志、保質(zhì)期；然后仔細(xì)研究各類衛(wèi)生巾的質(zhì)地和功用，根據(jù)自己的需求購買，讓它盡可能帶給自己貼心和舒適。

     ★溫馨提示

     內(nèi)褲被經(jīng)血弄臟了很難洗干凈，怎么洗才合適？

     首先記住一定不能用熱水洗。如果是小滴的新鮮血漬，直接用紙巾蘸一些唾液，按在血漬上，然后立刻洗滌就可以了。如果是沾染不久的血跡，可以直接用冷水加肥皂清洗。

     如果是已經(jīng)干了變色的血漬，可以先把它泡在冷水中，一般泡上1小時(shí)再用肥皂洗會比較容易。如果還是洗不干凈，可以用1：4的淡氨水洗。