大姨媽來(lái)的那幾天有很多朋友會(huì)出現(xiàn)臉部浮腫的現(xiàn)象，讓很多美女煩惱。下面就給大家介紹一種改善經(jīng)期浮腫的美食紅豆山藥甜湯。      材料：紅豆、山藥、姜片、紅糖。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　做法：紅豆浸泡一晚，瀝干水分，放入鍋中加入姜片、清水，以大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘，然后放入切成小丁的山藥，煮至軟爛，加入紅糖調(diào)味即可。

　　貼心小語(yǔ)：紅豆有利水利尿作用，有助減輕水腫現(xiàn)象，山藥具滋養(yǎng)作用，使身體不至因經(jīng)期而虛弱無(wú)力。