心理準備：要以冷靜的態(tài)度，輕松愉快、正確對待更年期所面臨的各種心理、心理變化及一些生活事件。

　　激素藥物治療：更年期綜合癥的主要原因之一就是卵巢功能衰退，雌激素水平低下，性激素替代治療可解除更年期出現(xiàn)的諸多不適，但缺乏安全性，必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下，嚴格控制。

　　中醫(yī)治療：通過補腎，調(diào)整內(nèi)分泌，給女性卵巢提供營養(yǎng)，促進卵巢分泌雌激素的功能。金訶舒更膠囊是專治女性更年期的藏藥，即將進入更年期的婦女，有效推遲十年以上，對于已進入更年期的婦女能很快解除更年期綜合癥，平衡調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。調(diào)節(jié)人體免疫功能，絕經(jīng)期推遲到55歲以后，順利度過更年期。