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媽媽經(jīng)驗分享：孩子營養(yǎng)不吸收？夏補不健脾=白補

來源：仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間：2016/08/11

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俗話說“半大小子，吃窮老子”，青春期的孩子正是長身體的時候，但我家孩子不愛吃飯、總是感冒拉肚子，不止一次的有醫(yī)生對我們說，是因為孩子脾胃不好，需要調(diào)理。

孩子們的脾胃問題是不是真的有這么普遍？遇到問題我們又該如何幫助孩子？

中醫(yī)對“脾”“胃”的認識

　　中醫(yī)認為脾主運化，胃主受納和腐熟。什么意思呢？胃把食物接受了，做初加工，脾將精微物質(zhì)提取，作為營養(yǎng)輸送到肌體各部位去，糟粕的東西通過胃腸排出體外。

什么是“脾胃虛弱”？

　　從中醫(yī)角度講，脾胃虛弱有兩個方面，一個是脾虛，一個是胃虛，一般我們都是把脾胃虛弱連在一起講，因為兩個功能是連在一起的。中醫(yī)認為脾是后天之本，后天的營養(yǎng)物質(zhì)是來源于脾的運化，如果脾胃虛弱，整個肌體的營養(yǎng)狀況就會差，會導(dǎo)致很多常見問題，比如經(jīng)常感冒、咳嗽、厭食、汗多、大便干燥或腹瀉。

長時間的厭食與脾胃不足有關(guān)

　　盡管厭食是脾胃虛弱的一個表現(xiàn)，但厭食有好多原因?qū)е?，有的孩子短期?nèi)不愛吃飯，可能是食積或消化不良，感冒期間肯定會吃得少一些，這也是人體的自我保護。如果長時間的飲食問題，一般來講與脾胃不足有關(guān)。

孩子光吃不長是“脾弱胃強”的表現(xiàn)

　　有些孩子特別能吃，但家長反映孩子吃什么拉什么，不吸收，長得很瘦還特能吃，中醫(yī)認為這是“脾弱胃強”，小馬拉大車。這種情況日常注意吃一些健脾的食物，薏米、茯苓等。同時注意不要讓孩子吃得太多，千萬不要暴飲暴食。

孩子睡覺時“盜汗”是陰虛的表現(xiàn)

　　每一個孩子睡著后的20到40分鐘身上都會微微出汗，過一會兒就沒有了這是正?，F(xiàn)象。但是有些孩子躺下之后能看到頭上是汗珠，或者把枕巾都打濕一塊，這種就屬于異常了，睡眠中的出汗異常在中醫(yī)里屬于“盜汗”，大部分來講與陰虛有關(guān)，我們剛才講脾虛的出汗是抑汗或滋汗，一活動孩子出汗比較多，這屬于脾胃虛弱，而睡眠中出汗大部分與陰虛有關(guān)。

日常護理中千萬別著涼

一方面，中醫(yī)認為太涼的食物入胃后是會傷陽氣的；另一個方面，脾胃虛弱的孩子容易外感，這種情況下如果一著涼，也很容易感冒，所以這種孩子在護理方面要注意一些。

捏脊對孩子的保健非常好

　　對于此類患兒，推拿捏脊有很好的療效。具體做法是用雙手的中指、無名指、小指握成空拳狀，食指半屈，拇指伸長，然后捏起兒童背部皮膚約0.5～1厘米，從下往上推進。如此反復(fù)，每天1～2次。推拿可調(diào)整胃腸機能，使人體經(jīng)絡(luò)得以疏通，氣血周流如常，機體抗病能力增強，達到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和強壯作用，可以改善食欲、預(yù)防感冒、增強體質(zhì)。對孩子來說，痛苦少，易接受。

脾胃虛弱最關(guān)鍵的問題是要合理飲食，定時定量，養(yǎng)成規(guī)律的飲食習(xí)慣。同時要少吃零食和含大量油鹽糖的“重口味飲食”，改掉偏食挑食的毛病。

當(dāng)食療及良好的飲食習(xí)慣沒有起到作用時，就需要藥物進行調(diào)理了。中醫(yī)專家給我推薦了中成藥仲景太子金顆粒，現(xiàn)在我就把它推薦給同樣因為自己孩子脾胃虛弱，食滯胃脘，偏食厭食而困擾的爸爸媽媽們，太子金顆粒能夠幫助寶寶消積食、增食欲、調(diào)脾胃，并且是兒童專用藥，非常安全，適合寶寶服用。