日前，記者在醫(yī)院門診采訪時(shí)，碰到有家長(zhǎng)問(wèn)：“我家孩子睡覺時(shí)眼睛露縫，這是怎么回事？”“我家的孩子這段時(shí)間好像脾胃消化功能不是很好，孩子的臉色黃黃的，頭發(fā)還有點(diǎn)枯黃，更讓人著急的是他不想吃東西了，這可怎么辦?”孩子出現(xiàn)這些問(wèn)題，到底跟他們的脾胃有著怎樣的關(guān)聯(lián)？我們的脾胃失調(diào)了，該如何去糾正？

    不良飲食習(xí)慣傷了脾胃

    廣西中醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院腎內(nèi)科主任史偉在接受記者采訪時(shí)說(shuō)，小兒在睡覺時(shí)眼睛露縫，從中醫(yī)上來(lái)說(shuō)為“睡臥露睛”，與小兒的脾胃功能失調(diào)有關(guān)。而脾胃功能不佳，積食無(wú)法消化，水也無(wú)法運(yùn)化，孩子的食欲不佳，臉色不好，毛發(fā)也不華。從生理角度來(lái)講，小兒臟腑柔弱，五臟六腑處于生長(zhǎng)發(fā)育狀態(tài)，需要大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，脾胃功能經(jīng)受著很大的壓力與負(fù)擔(dān)。一旦因飲食不節(jié)或疾病等各種因素困擾，極易發(fā)生脾胃功能失調(diào)。

    脾胃為后天之本，在中醫(yī)的養(yǎng)生觀念中是非常重視保護(hù)脾胃的。史主任解釋說(shuō)，我們平時(shí)飲食要有節(jié)，以保護(hù)脾胃之氣。無(wú)論是小兒還是大人，平時(shí)飲食上若過(guò)分地肥甘厚味，或過(guò)饑過(guò)飽，食無(wú)定時(shí)，都會(huì)易傷脾胃，脾胃一傷 ，則諸病叢生。營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化吸收，氣血的化生，都有賴脾胃的運(yùn)化功能，故有“脾胃為氣血生化之源”之說(shuō)。氣血旺盛 ，人才能健康成長(zhǎng)與生活?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究還發(fā)現(xiàn)脾胃與人體免疫有著莫大的關(guān)系。

    “善治病者不如善慎疾，善治藥者不如善治食?！笔分魅胃嬖V記者，據(jù)他們觀察了解，許多高齡老人的飲食習(xí)慣證明，飲食清淡適時(shí)是他們脾胃功能運(yùn)作的一個(gè)良好重要因素。

    調(diào)理脾失健運(yùn)有方法

    除了以上那些現(xiàn)象表明脾胃功能失調(diào)以外，以下癥狀也可說(shuō)明你的脾胃出了問(wèn)題，如你的眼臉下垂、沒(méi)精神，說(shuō)明你的脾虛；眼睛長(zhǎng)了針眼、疙瘩，說(shuō)明你的脾胃濕熱；尿不好水腫，外加眼泡還腫得很明顯，說(shuō)明你的脾濕氣很重。

    從中醫(yī)的角度講，脾“喜燥而惡濕”，能夠運(yùn)化水濕，健脾利濕以后，把水濕之氣排出去，針眼和泡眼也就消失了。史主任進(jìn)一步解釋說(shuō)，中醫(yī)以為，脾主運(yùn)化。運(yùn)，即轉(zhuǎn)運(yùn)輸送；化，即消化吸收。脾主運(yùn)化的生理功能包括運(yùn)化水谷精微和運(yùn)化水液兩個(gè)方面。另外脾主還升清、生血統(tǒng)血。因而，脾行健運(yùn)，就可以將食物轉(zhuǎn)化精微物質(zhì)和氣血（消化吸收功能正常），中氣充足，臟腑位置靠中氣的作用維持在正常的位置。脾失健運(yùn)，則氣血生化缺乏來(lái)源，中氣不足。

    那么，當(dāng)小兒脾失健運(yùn)的時(shí)候怎么辦呢？專家給記者介紹了一些簡(jiǎn)單易行的方法，家長(zhǎng)平時(shí)在家就可以操作，如揉小兒外勞宮穴，外勞宮穴在小兒手掌背正中，用右手食指指腹，按揉小兒手掌背中心的外勞宮穴；運(yùn)內(nèi)八卦，內(nèi)八卦穴在手掌面，用左手捏住小兒手指，以小兒掌心為圓心，從圓心至中指根橫紋約2/3處為半徑，在小兒掌心進(jìn)行圓圈運(yùn)動(dòng)；摩腹，腹指小兒腹部，用四指指腹或全掌放在小兒腹部進(jìn)行圓周運(yùn)動(dòng)；按揉足三里（這是很多老中醫(yī)曾經(jīng)向記者推薦過(guò)的手法），足三里穴在膝蓋正下方三寸再往外側(cè)一寸處，用拇指或中指指腹在足三里穴進(jìn)行按揉；捏脊（記者以前也曾經(jīng)向讀者介紹過(guò)該方法，后來(lái)記者在實(shí)際操作中運(yùn)用其功效得到了驗(yàn)證），即捏小兒后背的脊柱，脊柱屬督脈所在，主一身之陽(yáng)，捏脊可調(diào)理陰陽(yáng)，健脾補(bǔ)腎。操作時(shí)，以雙手食指輕抵脊柱下方，向上推至脊柱頸部的大椎穴。同時(shí)雙手拇指交替在脊柱上重復(fù)按、捏動(dòng)作，每天捏四五遍即可。

    若是大人脾失健運(yùn)，史主任建議不妨對(duì)癥服用以下這些藥，健脾丸：該藥健脾開胃，適合脾胃虛弱，脘腹脹滿，食少便溏的人服用；歸脾丸：可益氣健脾，養(yǎng)血安神，適合心脾兩虛，氣短心悸，失眠多夢(mèng)，頭昏頭暈，肢倦乏力，食欲不振的人服用；香砂養(yǎng)胃丸：溫中和胃，適合不思飲食，胃脘滿悶或泛吐酸水的人服用。保和丸：消食、導(dǎo)滯和胃。適合食積停滯，脘腹脹滿，噯腐吞酸，不欲飲食的人服用。