無(wú)論吃美味大餐還是清淡小菜，總是覺(jué)得索然無(wú)味，甚至在沒(méi)吃東西時(shí)也感到口淡，此時(shí)最好先看看舌苔，如果舌苔是薄薄的一層，可能是傷了脾胃。

　　中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院內(nèi)科主任醫(yī)師王澤民介紹，當(dāng)出現(xiàn)這種情況，別一味靠吃口重的食物來(lái)提味，也不用頓頓清湯白菜，這兩種吃法都會(huì)加重脾胃虛弱的程度。

　　山藥、大棗都是健脾補(bǔ)氣的食物，能夠讓虛弱的脾胃得到調(diào)養(yǎng)，將山藥、大棗各10克，放在水中煮半個(gè)小時(shí)，做成山藥大棗飲，每天飲200毫升左右，大約喝一周，吃嘛嘛不香的情況就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。

　　除了口淡，如果覺(jué)得身體倦怠、乏力，還可以用藿香10克，白蔻仁6克(后下)，砂仁6克(后下)，炒白術(shù)12克，生薏苡仁15克，陳皮8克，神曲10克，山楂(炒香)12克。煎服。

　　口咸：腎虛

　　有些中年人，常感到口中有咸味，好像嘴里好像總含著幾粒鹽一樣。這是腎虛津液上泛所導(dǎo)致的，建議您可以用枸杞泡水或當(dāng)口中咸味較重時(shí)，含幾粒枸杞。同時(shí)分清是腎陰虛還是腎陽(yáng)虛，然后再進(jìn)行調(diào)理。

　　口酸：飲食停滯

　　沒(méi)吃山楂、酸梅，但整天感到口內(nèi)有酸味，甚至吃甜的東西也感到酸，這種現(xiàn)象是飲食停滯所致，就是常說(shuō)的積食了。

　　此時(shí)，舌苔是厚厚的一層，黃色或白色的，可以吃點(diǎn)保和丸，要是不想吃丸藥，就熬些山楂水喝，山楂是助消化解決積食最便宜的藥了，將山楂30克加入適量的水煮20分鐘左右，在飯后服用，效果較好。

　　如果同時(shí)還感覺(jué)到胃脹，可以用雞骨草15克，茵陳15克，胡黃連5克，淡吳萸2克，茯苓10克，佛手12克，枳殼8克，青皮10克，煎服。

　　口苦：肝脾火盛

　　口里經(jīng)常感覺(jué)苦，看看舌苔是薄薄的黃色，多半是肝火旺盛所致，要用小柴胡湯瀉肝火，可用柴胡10克，黃芩9克，黨參9克，生姜9克，龍膽草9克，半夏9克，大棗4枚，甘草6克。加水煎成300毫升，每日2次，溫服。

　　此外，如果膽囊不好的人在吃大魚(yú)大肉后，出現(xiàn)口苦的情況，要考慮是膽囊疾病復(fù)發(fā)，及時(shí)加用治療膽囊疾病的藥物。