“一年之計在于春”，不僅只是說農(nóng)時最佳播種的季節(jié)，對于身體健康和養(yǎng)生來說同樣適用。眼下春風(fēng)和煦，養(yǎng)生正當(dāng)時！對于孩子而言更是一個見風(fēng)長的好時節(jié)！世界衛(wèi)生組織研究證實，兒童青少年的生長發(fā)育有顯著的季節(jié)性，特別在春季，其生長速度是其他季節(jié)的2至2.5倍。

孩子長高的4大秘訣

1、0—3歲身體打好基礎(chǔ)

在不一樣年齡層，有長高的關(guān)鍵時期。從孩子出生到成年人，個子的增長率不是平均的。雖然0—3歲孩子的身高都差不多，但如果3歲以前孩子沒有足夠的營養(yǎng)，或者生病，對孩子的身體危害是永久的。所以，在孩子0—3歲時，家長要注意孩子的營養(yǎng)補充，為身體打好基礎(chǔ)。

2、均衡飲食結(jié)構(gòu)

合理營養(yǎng)搭配能長高。想要孩子高必須吃得好。吃得好并不是吃得多，是保證營養(yǎng)成分的平衡，確保有效的飲食結(jié)構(gòu)。但事實上并不是你想給孩子吃孩子就能乖乖吃得下。對于0—3的孩子而言，脾胃非常虛弱，脾胃虛弱會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)厭食、便秘、消化不良、腹痛腹瀉、積食發(fā)熱、口氣臭穢、鵝口瘡、易感冒、流涎、痰多、脾氣大、精神疲乏、睡眠不實、肥胖或消瘦、發(fā)育遲緩等癥狀。

那么，小兒脾胃虛弱該怎么調(diào)理？

考慮到小兒“脾常不足”的生理特點，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護兒童嬌嫩腸胃，同時還能對癥治療。太子金顆粒就是一個不錯的選擇，是仲景宛西制藥根據(jù)兒科名方“三甲散”化裁而得。針對嬰幼兒成長發(fā)育特點，采用科學(xué)配方，具有健脾和胃，消積增食等功效，與此同時更注重小兒脾胃調(diào)理。它口味甜中微酸，適合寶寶口味。另外，采用獨立劑量包裝，采用1克金裝，用藥更精準、安全，媽媽可以放心給寶寶服用。

同時仲景牌太子金顆粒，健脾和胃，消積增食。用于小兒乳食內(nèi)滯所致厭食，消化不良，脘腹脹滿，面色無華，形體消瘦，大便失調(diào)的輔助治療。

太子金顆粒是兒童專用藥，處方經(jīng)典（源自三甲散），用藥名貴，用藥安全。針對嬰幼兒成長發(fā)育特征，科學(xué)組方，在消積食、增食欲的同時，更注重小兒脾胃調(diào)理。消補兼施，用于治療兒童積食、厭食、脾胃不和的相關(guān)癥狀。

太子金顆粒既可針對病癥單獨服用，也可與補充微量元素、礦物質(zhì)、維生素以及腸道菌群調(diào)理的產(chǎn)品聯(lián)合應(yīng)用。聯(lián)合用藥的優(yōu)勢是提升療效，達到調(diào)理和治療、標本兼治的目的。原則是需要藥師指導(dǎo)，不可盲目服用。

3、保障充足睡眠

俗話說：能睡覺的孩子會有個子。在休眠狀態(tài)下，兒童生長激素的代謝將繼續(xù)上升，良好的睡眠質(zhì)量至關(guān)重要。只有在深度睡眠中，兒童生長激素才能代謝很多。

缺乏睡眠質(zhì)量很容易引起中樞神經(jīng)系統(tǒng)的混亂，不僅會導(dǎo)致兒童思維遲鈍，注意力不集中，還會危及兒童的成長發(fā)育。

4、適當(dāng)戶外運動

運動可以提高孩子的食欲，保證睡眠，促進血液循環(huán)，加速新陳代謝。運動后，兒童生長激素的代謝會得到改善，對生長有一定的積極意義。