在寒冷的冬天，人體的陽(yáng)氣不足，再加上晝夜溫差增大，導(dǎo)致胃病高發(fā)，尤其是慢性胃炎、胃潰瘍的患者更要注意預(yù)防胃病的發(fā)生。

家住武昌的張先生從上個(gè)月開始就反復(fù)出現(xiàn)胃疼的情況，自己在家吃藥后有所緩解。但沒(méi)過(guò)幾天，胃又開始不舒服。無(wú)奈下，張先生來(lái)到醫(yī)院就診，醫(yī)生表示，張先生的胃疼并非受涼或吃壞肚子那么簡(jiǎn)單。

專家介紹，我國(guó)幽門螺桿菌的感染率非常高，大約有四成的人都可能攜帶有幽門螺桿菌。幽門螺桿菌長(zhǎng)期“寄生”在人體的胃部，是消化性潰瘍、部分胃炎和胃部腫瘤形成的主要原因，通常會(huì)出現(xiàn)胃痛和胃脹，還會(huì)誘發(fā)胃泌素大量分泌，導(dǎo)致胃酸過(guò)多，表現(xiàn)為泛酸和燒心。由于幽門螺桿菌通過(guò)唾液和排泄物傳播，因此家庭中有人感染幽門螺桿菌，其它家庭成員也非常容易被感染。

專家指出，進(jìn)入冬季之后預(yù)防胃病發(fā)生一定要注意防寒保暖，注意預(yù)防寒邪的入侵，少吃冷飲，同時(shí)還要注意飲食的調(diào)節(jié)。

有胃病的患者，要注意溫、軟、淡、素、鮮的飲食原則。定時(shí)定量進(jìn)餐，每餐八分飽，同時(shí)要放慢吃飯的速度；要注意忌口，比如說(shuō)過(guò)冷的、過(guò)酸的、過(guò)咸過(guò)辣或者很硬的、油炸的、過(guò)于腌制的食物要注意禁忌，不要暴飲暴食；同時(shí)要戒煙、限酒。

生活中也可通過(guò)食補(bǔ)來(lái)調(diào)養(yǎng)脾胃。比如小米能健脾和胃，調(diào)補(bǔ)胃氣，對(duì)于有脾胃氣弱、消化不良、反酸胃脹等問(wèn)題的人來(lái)說(shuō)，可以適當(dāng)喝點(diǎn)小米粥來(lái)養(yǎng)胃。

山藥補(bǔ)益中氣、補(bǔ)益氣力、長(zhǎng)肌肉、輕身延年的作用，還可以滋潤(rùn)臟腑、健運(yùn)脾胃；南瓜等這些食材都有很好的健運(yùn)脾胃、幫助消化的功效。

專家提醒，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)的不同，也可適當(dāng)選用一些中成藥進(jìn)行調(diào)理。

 溫馨提示

胃黏膜具有保護(hù)胃部的作用，一旦這個(gè)屏障損傷人體就會(huì)出現(xiàn)一系列胃部脹滿、泛酸吐水、惡心、嘔吐、消化不良、食欲差、胃痛隱隱、泄瀉等不舒服的癥狀，治療時(shí)需要溫中和胃、保護(hù)胃黏膜。中成藥可考慮選擇香砂養(yǎng)胃丸治療。

方中白術(shù)補(bǔ)氣健脾，燥濕利水為君藥。砂仁、豆蔻、藿香化濕行氣，和中止嘔；陳皮、厚樸行氣和中，燥濕除積：木香、香附理氣解郁、和胃止痛，共為臣藥。茯苓健脾利濕；枳實(shí)破氣消積，散結(jié)除痞；半夏降逆止嘔，消痞散結(jié)，共為佐藥。甘草調(diào)和藥性為使藥。全方配伍，共奏健脾祛濕，行氣和中之功。

仲景牌香砂養(yǎng)胃丸主要適用于脾胃虛寒、胃部不適或隱痛、吐酸水，不思飲食等癥狀。