失眠多夢，該如何調(diào)理？

快節(jié)奏的生活，工作壓力越來越大，壓力增加的同時，身體也逐漸表現(xiàn)出倦怠乏力等心脾氣血兩虛的癥狀，有些甚至影響到正常生活和工作。失眠多夢的原因1.生理因素，例如旅行疲勞，環(huán)境改變；2.精神原因，工作壓力大...

煩躁易怒、情緒低落……，該怎么做有助恢復(fù)好心情？

隨著社會節(jié)奏的加快，人們所承受來自工作和生活的壓力增大，一些朋友會感到無助、煩躁、情緒低落……，加上沒有和身邊的親人朋友及時交流，長時間下去就可能會發(fā)展成抑郁癥。職場抑郁癥是現(xiàn)代社會快節(jié)奏工作方式的...

被“亞健康”折磨的年輕人，春夏補腎需正確選擇六味地黃丸

據(jù)中國青年報社社會調(diào)查中心聯(lián)合問卷網(wǎng)對1333名青年的調(diào)查，高達63.0%的受訪青年自感處于亞健康狀態(tài)，其中上班族的比例更是高于在校大學(xué)生?？梢哉f，亞健康問題已成為困擾當(dāng)代年輕人的主要問題之一。什么是亞健康...