十個(gè)好方法有效培植自信心

1. 培養(yǎng)耐心 自信確實(shí)需要培養(yǎng)，所謂的“培養(yǎng)”，即是說并非朝夕可達(dá)。所以，培養(yǎng)自信的最重要前提就是要具備耐心，如若缺乏耐心就要培養(yǎng)耐心。沒有耐心的話就什么都做不成，更別提什么“自信&...

早些調(diào)整好心態(tài)走出節(jié)后綜合征

上班一族 一是要調(diào)整生物鐘。做到早睡早起，保證睡眠，有條件的上班時(shí)可以午休一會(huì)兒。晚上睡前洗個(gè)熱水澡，盡量恢復(fù)到春節(jié)前的作息時(shí)間。 二是調(diào)整心理，盡快收心。應(yīng)該盡快停止各種應(yīng)酬，試著緩和亢奮的...

孝道和友情最值得一生維護(hù)

我曾問過學(xué)生一個(gè)問題：人生最重要的投資是什么？房子、學(xué)歷、孩子……答案五花八門?？晌艺J(rèn)為，傷心時(shí)，房子給不了你快樂；痛苦時(shí)，學(xué)歷不一定能帶來安慰；孩子長(zhǎng)大成人，也未必都孝順、懂事、有出...