月經(jīng)前后，如何改善女人血虛的體質(zhì)？

血虛是體內(nèi)陰血虧損的現(xiàn)象，女人多為血虛體質(zhì)，那么女人為什么會血虛？中醫(yī)認(rèn)為失血過多、飲食不節(jié)、慢性消耗等是血虛的原因。 失血過多：女人因外傷失血過多、月經(jīng)過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。...

女性衰老的變現(xiàn)有哪些？

很多時(shí)候女性心情煩躁、精神恍惚，反應(yīng)異常，或都以為是大姨媽來臨前的征兆或者更年期來臨時(shí)的表現(xiàn)，但是，有時(shí)候情況并非是那樣的。也有可能是女性心理開始走向老化的的表現(xiàn)，值得注意的是，心理老化與身體老化...

經(jīng)期便秘讓女性更痛 核桃加芝麻有助緩解

經(jīng)期便秘是經(jīng)前綜合征的癥狀之一，一般在經(jīng)前2-3天會癥狀加重，隨著經(jīng)期過去逐漸減輕和消失。卵巢分泌的孕激素能降低胃腸道平滑張力，抑制腸的正常蠕動，使腸刺激感受性降低，從而導(dǎo)致便秘。 長期便秘會影...