女性不同生理階段的營(yíng)養(yǎng)需求不同
女性對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求,就像選擇衣服一樣,身處不同的年齡層,會(huì)有不同的選擇。女性在青春期與成熟時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)需求絕對(duì)不會(huì)相同。不同階段,活動(dòng)量、代謝量及面臨的環(huán)境不同,飲食重點(diǎn)自然也有差異。該如何掌握各個(gè)時(shí)...
怎樣輕松送走“大姨媽”
“大姨媽”是美眉們對(duì)月經(jīng)的一種隱晦俗稱,而月經(jīng)也確實(shí)像大姨媽一樣不好伺候,在此期間稍不注意就會(huì)引發(fā)痛經(jīng)、陰道炎等婦科問(wèn)題,弄得身心俱疲。很多美眉都對(duì)“大姨媽”降臨期間的很多事略...
怎樣在生理期保養(yǎng)更好
生理期脾氣變差、不能吃冷飲、不能盡情逛街……各種吐槽各種憂傷,但是你知道嗎,生理期其實(shí)是女人的最佳美容時(shí)期,減肥、補(bǔ)水往往有意想不到的效果。 經(jīng)前多補(bǔ)充造血營(yíng)養(yǎng)素 “...
有一個(gè)穴位,讓女性終身不老
女性洗澡要注意些什麼 ?
健康女性的幾大新標(biāo)準(zhǔn)
宮寒的人要多動(dòng)少?zèng)?/p>
內(nèi)褲小常識(shí),你知道多少?
女性經(jīng)期千萬(wàn)別碰的食物有哪些
睡前三個(gè)小習(xí)慣讓你越來(lái)越年輕
怎樣女性內(nèi)分泌失調(diào)
腸道好,乳房才會(huì)更健康
經(jīng)期便秘讓女性更痛 核桃加芝麻有助緩解
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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