女性經(jīng)期兩種睡姿會加重痛經(jīng)

睡眠對女人很重要，尤其是在那幾天，經(jīng)期睡眠情況差會讓你情緒更糟、抗壓能力更弱、面容也更憔悴。導致經(jīng)期睡眠質(zhì)量下降的原因有很多，而不當睡姿則是危害最大的“兇手”之一！為了減少夜間經(jīng)血外漏的...

女性氣血不足該怎麼辦？

養(yǎng)生之道網(wǎng)導讀：女人血氣不足怎么調(diào)理？血氣不足主要發(fā)生在女性朋友身上，氣血不足危害女性健康。那么女人血氣不足怎么調(diào)理？下面一起來看看女人血氣不足的調(diào)理方法。 女人血氣不足怎么調(diào)理 氣血...

經(jīng)期飲食須注意些什麼？

女人每個月都會那么幾天是特殊時期，因為女人的身體比較虛弱，所以大經(jīng)期之間大家要注意好自己的飲食，不要吃一些良性的食物，以免引發(fā)一些身體疾病，這樣對于經(jīng)期的女性朋友們是非常不利的。 很多女性在...