盜汗的一個(gè)原因是肝、腎陰虛造成的。此種情況，尤其在男性身上多發(fā)。如果人經(jīng)常處于疲勞狀態(tài)，體力透支，就會(huì)出現(xiàn)乏力盜汗的現(xiàn)象。

　　缺鈣、內(nèi)分泌失調(diào)也會(huì)引起盜汗。有些疾病也可引起自汗和盜汗，如結(jié)核病、甲狀腺功能亢進(jìn)、心內(nèi)膜炎、惡性腫瘤、糖尿病、風(fēng)濕病等。

　　發(fā)生自汗和盜汗，應(yīng)去醫(yī)院就診，以排除疾病因素，千萬(wàn)不要盲目服用補(bǔ)藥。如果是疾病引起的，應(yīng)積極治療原發(fā)病。如果是神經(jīng)功能紊亂造成的，要調(diào)節(jié)睡眠和情緒。如果是肝、腎陰虛引起的，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下，對(duì)癥服用一些滋肝補(bǔ)腎的藥物。

　　另外，臨床上自汗與盜汗同時(shí)出現(xiàn)的也不少見(jiàn)，治療上應(yīng)以“益氣養(yǎng)陰”為原則，具體治療應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥物調(diào)理。

　　盜汗者盡量少飲酒

　　若盜汗長(zhǎng)期不止，心陰耗傷十分嚴(yán)重，應(yīng)積極治療。盜汗，可服用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等。也可常用西洋參泡水代茶飲，或浮小麥30克，炒熟，用水煎服，每日2次。

藥材好，藥才好    仲景六味地黃丸：滋陰補(bǔ)腎。

　　盜汗的飲食療法：1.粳米50克、白木耳15克、冰糖10克，共同煮粥吃，每日1次。

　　2.紅棗50克（去核）、浮小麥30克，煎湯，吃棗喝湯，每日一劑。

　　解小林提醒，盜汗，不宜吃辛辣的食物，盡量少飲或不飲酒。宜多吃魚(yú)、豬肝、白木耳、菠菜、白菜、水果等，還應(yīng)多吃一些滋肝補(bǔ)腎的食物，如大棗、核桃、黑芝麻、桂圓、黑豆等。

　　起居要有規(guī)律，注意休息，避免熬夜和過(guò)度勞累。調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢。