形寒、肢冷、背涼是寒性

　　五心煩熱、潮熱盜汗是熱性

　　養(yǎng)生的前提是辨別自己的體質(zhì)

　　常教授總結(jié)，現(xiàn)實生活中，很多人因為對中醫(yī)一知半解而補錯藥、傷到身。比如，一說到進補，很多人會想到人參，但實際上，人參進補并不適合虛熱體質(zhì)的人，熱癥的人服用人參會火上澆油。還有人覺得自己腎虛，就自己買六味地黃丸服用，但是實際上，六味地黃丸對虛熱體質(zhì)的人有效果，如果寒性體質(zhì)的人長期服用，麻煩就大了，有位女士服用六個月后，使得陰寒凝滯，得了乳腺腫瘤。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　其實大家也可以自己判斷，如果你形寒、肢冷、背涼，沒到冬天就已經(jīng)里三層外三層了，手腳冰涼，夏天冷氣房里大家都覺得溫度剛剛好，你卻覺得溫度太低，受不了冷，那么你就是寒性體質(zhì)；如果你手心、腳心容易出汗、心情煩躁，平時一陣陣地出汗，有時晚上夢中也會汗?jié)瘢敲茨憔蛯儆跓嵝泽w質(zhì)。

　　近年來，中醫(yī)界流行“不治已病，治未病”，那些未來你可能犯的病就可以從你的體質(zhì)來判斷。

　　寒性體質(zhì)易患消化病、贅生等

　　熱性體質(zhì)易患高血壓、臟燥等

　　從體質(zhì)出發(fā)預(yù)防未來的病

　　長期處于寒證或熱證不被重視，亞健康狀況就會頻繁發(fā)生。常教授介紹，寒體的人，易引發(fā)消化病、關(guān)節(jié)病、免疫功能低下及贅生（指身體長了不該長的東西，包括增生、腫瘤及癌癥等），寒體的人不適合吃六味地黃丸等滋陰補腎的藥。而熱體的人容易出現(xiàn)高血壓、糖尿病、心腦血管疾病及臟燥（體內(nèi)五臟六腑協(xié)調(diào)被打破，變得暴躁不安，陰虛火旺，長期發(fā)展可能產(chǎn)生抑郁癥或精神失常），熱性體質(zhì)的人應(yīng)該慎食人參等熱性補藥。