不少人一長(zhǎng)痘就猛喝涼茶，以期祛火消痘，這其實(shí)是個(gè)誤區(qū)。臉上長(zhǎng)痘雖與“火”密切相關(guān)，但還應(yīng)分實(shí)火與虛火。從中醫(yī)的角度來(lái)看，痤瘡多因體質(zhì)熱盛，或食肥膩食物，或因情緒不良致肺經(jīng)熱盛，或脾胃濕熱，久則灼傷陰液致陰虛火旺。但要徹底治療，還需分清成因和患者的體質(zhì)對(duì)證施治。一般來(lái)說(shuō)，早期痤瘡，治療以清肺熱為主，可以使用解毒藥物，比如金銀花、連翹和蒲公英，飲一些涼茶也有一定幫助。后期的痤瘡，與人體的內(nèi)分泌失調(diào)密切相關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為多與肝腎陰虛有關(guān)，所以治療先要調(diào)整內(nèi)分泌，以調(diào)養(yǎng)肝腎為主，可以使用旱蓮草、首烏、女貞子、知母、黃柏等藥物，中成藥可以選用六味地黃丸等滋補(bǔ)腎陰的藥。這時(shí)一味地飲涼茶，不僅起不了治療作用，還導(dǎo)致肌體失衡加重，病情更嚴(yán)重。

　　除了猛喝涼茶，在治療青春痘時(shí)，還有不少誤區(qū)———

　　臉上有痘就擦藥

　　當(dāng)發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)出痘痘時(shí)，千萬(wàn)不要急著涂祛痘膏，因?yàn)槟遣灰欢ㄊ乔啻憾?。除青春痘外，扁平疣、汗管瘤、粟丘疹和面部濕疹都是發(fā)于臉部的皮膚病，有的朋友是祛痘心切，錯(cuò)把其他皮膚病當(dāng)成痤瘡，臉上一長(zhǎng)東西就馬上涂抹祛痘藥品，而祛痘藥劑往往含有刺激性，會(huì)加劇皮膚的過(guò)敏反應(yīng)，使皮膚病更加嚴(yán)重，容易留下面部色素沉著或疤痕。

　　“除螨”＝“祛痘”

　　不少人認(rèn)為青春痘是皮膚上有螨蟲(chóng)所致，實(shí)際上，人體內(nèi)分泌、飲食習(xí)慣、遺傳因素、情緒變化等因素都有可能成為青春痘的誘因，只有部分青春痘與螨蟲(chóng)感染有聯(lián)系。所以應(yīng)查明長(zhǎng)痘原因，對(duì)因治療。

　　一長(zhǎng)痘就用手?jǐn)D

　　用手不停地?cái)D痘,以為擠完就好了。手上的細(xì)菌很易使炎癥加深，使痘成為大包，加重病情,對(duì)皮膚破壞程度加劇,留下難看的色素沉淀和疤痕。洗臉次數(shù)過(guò)多會(huì)使皮膚油脂膜破壞而使皮膚變得敏感，可使皮膚毛孔更粗，一般每天用溫水洗兩次臉可幫助把皮脂分泌出體外。

　　長(zhǎng)痘只是皮膚表面問(wèn)題

　　有人認(rèn)為長(zhǎng)青春痘是皮膚表面的問(wèn)題, 只須從表面解決。那樣只能治標(biāo)不治本，導(dǎo)致青春痘反復(fù)發(fā)作。要徹底治愈青春痘，必須在外涂霜藥的同時(shí)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，才能達(dá)到標(biāo)本兼治的目的。同時(shí)，喜食辛辣刺激性食物、高糖高脂肪食物如食雞鴨魚肉；喜歡喝酒抽煙；不喜歡吃蔬菜和水果，喝水少，排泄不暢均可引起面部痘痘。因此調(diào)整生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，可有效控制青春痘，有利于青春痘的治療。

　　小編提示：治療“青春痘”五項(xiàng)原則

　　1、避免情緒焦慮和緊張，保持樂(lè)觀愉快的情緒，不要患了痘痘就悲觀，要樂(lè)觀自信，堅(jiān)持積極、及時(shí)合理的治療，針對(duì)個(gè)人情況對(duì)癥下藥。

　　2、保持皮膚清潔，宜用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用油脂多和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免進(jìn)一步填塞毛囊，使痘痘加重。避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚毛孔暢通，充分呼吸。洗臉既不能太勤也不能太少，每天2～3次即可。

　　3、在飲食方面要注意"四少一多"，即少吃辛辣食物（如辣椒、蔥、蒜等），少吃油膩食物（如動(dòng)物油、植物油等），少吃甜食（如糖類、咖啡類），少吃"發(fā)物"（如魚、蝦、牛羊肉等），平時(shí)多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。

　　4、在生活方面最好不吸煙，不喝酒及濃茶等，活動(dòng)性、炎癥性痘痘（如丘疹、膿瘡）患者要少曬太陽(yáng)，避免風(fēng)沙，太冷、太熱、太潮濕的場(chǎng)所也對(duì)痘痘不利。

　　5、在用藥方面，不宜長(zhǎng)期服氯、溴、碘類化合物以及皮質(zhì)類固醇激素等藥物，如果要用外用擦的藥，當(dāng)然還是劑型以洗劑、霜?jiǎng)橥祝M量不要使用軟膏、糊膏類。