氣溫逐漸升高，有的人經(jīng)常渾身燥熱，最明顯的特征就是手足心溫度奇高；稍微活動(dòng)一下就感到疲憊不堪，仿佛身體被掏空；站立或行走一段時(shí)間后，腰酸背痛、膝關(guān)節(jié)酸軟無(wú)力……你的身體是否也有這些表現(xiàn)？

事實(shí)上，這是身體發(fā)出的預(yù)警信號(hào)：你可能存在肝腎虧虛的問(wèn)題。肝腎虧虛，主要指肝腎陰虛，也就是說(shuō)肝腎部位的精血虛少。中醫(yī)認(rèn)為，肝藏血腎藏精，肝血依賴(lài)腎精的滋養(yǎng)，腎精又依賴(lài)肝血的不斷補(bǔ)充，它們相互滋生，榮則同榮，衰則同衰。如果肝腎不足，就會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦！⒍Q口干、記憶力下降、入睡困難、多夢(mèng)易醒、腰膝酸軟等癥狀。

聽(tīng)到這里，很多人會(huì)好奇：萬(wàn)物生長(zhǎng)的春季，為什么會(huì)出現(xiàn)肝腎虧虛的情況呢？中醫(yī)講究時(shí)令，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。春屬木，宜疏肝養(yǎng)肝，腎水生肝木，升發(fā)肝氣需要充足的腎水做支撐。

如果你冬季有好好“收藏”精氣，腎精充足，到了春天，整個(gè)人精力充沛、活力滿(mǎn)滿(mǎn)，食欲良好，雙目有神。如果冬季沒(méi)做好封藏，腎水虧虛，肝木便不得滋養(yǎng)，肝氣升發(fā)無(wú)力，到了春季，人就會(huì)感覺(jué)困乏頭昏、精力不濟(jì)、耳鳴口干。

這時(shí)，由仲景宛西制藥生產(chǎn)的左歸丸或六味地黃丸就能大顯身手了。就拿左歸丸來(lái)說(shuō)，該藥方出自《景岳全書(shū)》，由熟地黃、山藥、枸杞子、山茱萸、牛膝、菟絲子、鹿角膠、龜板膠等藥物組成，具有滋腎補(bǔ)陰之功，可以有效改善腰酸膝軟、盜汗、神疲口燥、手足心熱等春季腎虛癥狀。

提起仲景宛西制藥，人們就會(huì)聯(lián)想到“藥材好，藥才好”這句耳熟能詳?shù)膹V告語(yǔ)。事實(shí)上，這句話也是仲景宛西制藥多年來(lái)立企強(qiáng)企的精粹要訣：“沒(méi)有上乘、道地的中藥材，造好藥只能是一句空話！”企業(yè)矗立在河南省南陽(yáng)市有“天然藥庫(kù)”之稱(chēng)的伏牛山腳下，而伏牛山也有“天然藥庫(kù)”之稱(chēng)，依托優(yōu)越的自然環(huán)境探索道地藥材種植與加工，從藥材的田間管理到藥材采集、儲(chǔ)存，和最后生產(chǎn)車(chē)間制造出成藥，確保了藥品的品質(zhì)。

除了進(jìn)行藥物調(diào)理外，日常生活中的調(diào)理也同樣重要。合理膳食可以使脾氣健運(yùn)，腎精充盈，建議大家適當(dāng)吃些補(bǔ)腎益腎的食物，比如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物，以及核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物。

此外，充足規(guī)律的睡眠對(duì)氣血生化、腎精保養(yǎng)起著重要的作用，因此要避免過(guò)度熬夜，保持良好的作息習(xí)慣，早睡早起有利于腎精的保養(yǎng)。

春季作為一年之始，正是調(diào)養(yǎng)腎臟為全年的健康打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)的最佳時(shí)機(jī)，在發(fā)現(xiàn)自身肝腎虧虛時(shí)，一定要及時(shí)通過(guò)以上方法來(lái)調(diào)理。