當(dāng)今社會有這么一種怪象：同樣都是年輕小伙兒，有的人生龍活虎，精神百倍，干啥都不累；有的人精神萎靡，這里痛那里痛，仿佛身體被掏空；又有的人精神不濟，這里軟那里弱，仿佛身體缺了什么。

而這些現(xiàn)象的背后，多是我們?nèi)梭w的動力泵——腎，出現(xiàn)了一些問題。也就是中醫(yī)概念中的“腎虛”，以及更準(zhǔn)確的描述：腎陰虛和腎陽虛。

腎陽虛、腎陰虛鑒別指南

從癥狀上看，腎陰虛與腎陽虛的部分病態(tài)表現(xiàn)確實類似，比如二者都會出現(xiàn)腰背酸痛、頭暈頭昏、性功能障礙等。乍聽之下貌似難以區(qū)分，實則細節(jié)截然不同，今天我們就來教您正確區(qū)分腎陽虛、腎陰虛。

辨寒熱、陰陽

腎陽虛——冷；腎陽虛的患者因為陽熱不足，所以癥狀上以畏寒怕冷為典型，患者經(jīng)常感覺四肢發(fā)涼，稍食生冷或感受寒氣，就容易腹瀉感冒；

腎陰虛——熱；腎陰虛的患者則因陰液不足，變生虛火，所以癥狀多以潮熱煩躁為主，患者多形體消瘦、顴紅潮熱、易盜汗（一種以夜間大量汗出為癥狀的病理狀態(tài)）、口舌咽干；喜冷飲冷食，厭熱食，性格多急躁，情緒控制能力較差。

辨舌象、面色

腎陽虛——舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚，，患者面色或青白無光或黧黑暗沉；

腎陰虛——舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄，患者多兩顴紅赤。

辨疼痛性質(zhì)

腎陽虛——冷痛；腎陽虛患者多感覺腰背疼痛，四肢無力，但疼痛性質(zhì)為冷痛、空痛，遇冷會加重，遇熱緩解；

腎陰虛——酸痛；腎陰虛患者所出現(xiàn)的腰背痛則多為酸痛，更像是過度勞累后的疼痛；

辨男性功能

腎陽虛——“起不來”；腎陽虛的男性患者多見性功能減退、陽痿、早泄等癥狀，同時還會出現(xiàn)小便清長、余瀝不盡、尿少或夜尿頻多等癥狀，受涼會出現(xiàn)小腹?fàn)恳?、睪丸墜脹疼痛，或陰囊收縮等表現(xiàn)；

腎陰虛——“不持久”；腎陰虛患者雖也會出現(xiàn)性功能障礙，但很多患者早期多表現(xiàn)為陽強不倒、性欲亢進，但是時間多不持久，會出現(xiàn)遺精早泄，伴尿赤短黃等癥狀。

腎陽虛、腎陰虛對證用藥指南

腎陽虛的治療當(dāng)以溫補腎陽為原則，中醫(yī)認為，腎陽為水中之陽，故與補腎精中求陽為更佳，這樣得到的陽才更持久且不傷腎陰，更容易達到陰陽平衡的狀態(tài)。可以服用出自《景岳全書》的補腎陽妙方——仲景右歸丸。

右歸丸取意于“善補陽者，必于陰中求陽”，也就是說陰陽相互關(guān)聯(lián)、相互滋生，在補腎陽的同時，也不能忽略了腎陰，右歸丸方中有熟地、鹿角、菟絲子、枸杞等藥，除了有溫補腎陽的作用外，還有填補精血的作用，使得陽得陰助而生化無窮，生陽更持久更穩(wěn)健。