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什么是腎陰虛?

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2023/01/09
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腎臟是人體重要的代謝器官,腎臟的好壞決定人體的健康。因此,我們?cè)谌粘I钪袘?yīng)當(dāng)加強(qiáng)對(duì)腎臟的關(guān)注。

  

51歲的張女士,由于工作性質(zhì)特殊,經(jīng)常加班熬夜,勞累過(guò)度,常年累積的勞累讓她的身體出現(xiàn)了各種小毛病。最近更是感覺(jué)腰部越來(lái)越不舒服,并且本身體質(zhì)并不算好的她還發(fā)現(xiàn)自己手腳發(fā)熱,甚至需要摸著冰袋才能緩解。更讓她痛苦的是每晚都會(huì)潮熱盜汗,導(dǎo)致夜間驚醒,睡眠不佳,十分痛苦。


那么張女士到底是怎么回事?又該如何調(diào)理呢?讓我們一起來(lái)看看專家的說(shuō)法吧!


專家認(rèn)為,腎為先天之本,腎中陰精是一身陰液的總源。


張女士所表現(xiàn)出的五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀便是腎陰不足、精血內(nèi)虧所造成的腎陰虛。


什么是腎陰虛?


腎陰虛,是腎虛的一種類型,為中醫(yī)名詞術(shù)語(yǔ)。


指腎臟陰液不足之證,又稱腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損,失于滋養(yǎng),虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候,中醫(yī)臨床稱為腎陰虛證。多由久病耗傷,或稟賦不足,或房勞過(guò)度,或過(guò)服溫燥劫陰之品所致。 


臨床以腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)、五心煩熱、潮熱盜汗、遺精早泄,咽干顴紅、舌紅少津無(wú)苔、脈細(xì)數(shù)等癥狀,為主要的表現(xiàn)證候。


專家指出,腎陰虛患者可以適當(dāng)服用一些六味地黃丸。


六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓六味藥物組成,可以滋陰補(bǔ)腎填精。

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日常如何緩解腎陰虛癥狀呢?


飲食調(diào)理


腎陰虛的患者,日??梢杂螟喨?、山藥、玉竹、百合來(lái)煲湯喝,可以滋陰潤(rùn)肺,補(bǔ)腎填精。


腎的主色為黑色,也可以適當(dāng)食用一些黑豆、黑芝麻等食物,具有滋陰補(bǔ)腎的作用。

  

按摩穴位


根據(jù)個(gè)人情況,按揉太溪穴,每次3-5分鐘。太溪穴是腎的源穴,按揉太溪穴有補(bǔ)腎的作用。


調(diào)整生活方式


腎陰虛的患者要注意作息規(guī)律,早睡早起,避免熬夜。多食堅(jiān)果,忌食辛辣、油膩、刺激性食物。

  

溫馨提示


日常生活中要細(xì)心留意身體的變化,如果依舊出現(xiàn)腰膝酸軟、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀,這時(shí)候可以考慮用一些中成藥,例如六味地黃丸。

  

六味地黃丸方劑源于醫(yī)圣張仲景的《金匱藥略》中的腎氣丸,經(jīng)宋代名醫(yī)錢(qián)乙去桂枝和附子化裁而成。主要由熟地黃、山藥、山茱萸、茯苓、牡丹皮、澤瀉六味藥組成,有滋陰補(bǔ)腎的功效。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精。


方中重用熟地黃,滋陰補(bǔ)腎,填精益髓,為君藥。山萸肉補(bǔ)養(yǎng)肝腎,并能澀精;山藥補(bǔ)益脾陰,亦能固精,共為臣藥。三藥相配,滋養(yǎng)肝脾腎,稱為“三補(bǔ)”。但熟地黃的用量是山萸肉與山藥兩味之和,故以補(bǔ)腎陰為主,補(bǔ)其不足以治本。配伍澤瀉利濕泄?jié)?,并防熟地黃之滋膩戀邪;牡丹皮清泄相火,并制山萸肉之溫澀;茯苓淡滲脾濕,并助山藥之健運(yùn)。三藥為“三瀉”,滲濕濁,清虛熱,平其偏勝以治標(biāo),均為佐藥。六味合用,三補(bǔ)三瀉,其中補(bǔ)藥用量重于“瀉藥”,是以補(bǔ)為主;腎肝脾三臟兼顧,以滋腎精為主。

 



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