醫(yī)學研究表明，如果男性腎虛且不及時正確地補足，極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。諸如：“腎虛”會引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓;中醫(yī)認為，“冠心病” 也主要是心脈瘀滯、心腎不足造成的;老年人慢性腹瀉與脾腎陽虛密切相關;腎虛還可以引起前列腺增生(肥大)。此外，糖尿病、慢性腎炎等也與“腎虛”有關。
 
    而女性腎虛的危害也不可忽視，同樣如果得不到及時的補足，也會有一系列的并發(fā)癥。更年期提早，不孕，眼瞼浮腫，黑眼圈加重，面色蒼白，怕冷。除此之外，失眠，渾身躁熱，注意力難以集中等，甚至血壓上升。

     此外，人們的聽覺靈敏度、呼吸、頭發(fā)生長、唾液的生成也與腎密切相關。因為腎在中醫(yī)里并不是一個單一的器官，它包含了人體的神經系統(tǒng)、運動系統(tǒng)、內分泌系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)。出現(xiàn)腎虛腎虧后，必然會影響到身體這幾大主要系統(tǒng)的功能。

     一年四季都該養(yǎng)腎

    專家表示，腎虛不只表現(xiàn)在腎本身，而且波及肝、心、脾、肺等其它臟器，臨床上常見很多疾病如冠心病、高血壓、糖尿病、慢性支氣管炎、哮喘、不孕不育、頸肩腰腿痛等，無不與腎虛息息相關。古今醫(yī)家對很多難治性疾病也是從腎論治的。因此，這里強調春夏秋冬四季養(yǎng)生，勿忘養(yǎng)腎亦即此意。

     內外兼養(yǎng)護腎好

   （1）神養(yǎng)：根據個人體質狀況和愛好，尋求各自的雅興，交朋結友外出旅游，賞花踏青，已以陶冶情操，舒暢心情，調肝養(yǎng)腎調神。

   （2）食補：多吃一些如核桃仁、黑芝麻、蜂蜜（糖尿病勿用）、黑豆、海帶、木耳、花生、黑米、魚蝦、兔肉、牛肉、牛奶、土豆等。
 
   （3）藥補：藥補是針對人體已明顯出現(xiàn)氣血陰陽方面的不足，依靠神補和食補已不能糾正其虧損時，需在醫(yī)生指導下，施以藥物平調陰陽，祛病健身。     若是出現(xiàn)面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕風、腹瀉、尿頻、身體浮腫等腎陽虛癥狀，可考慮服用桂附地黃丸。桂附地黃丸由熟地黃，山藥，山茱萸，牡丹皮，澤瀉，茯苓，肉桂，附子組成，是一個能陰陽雙補、以補腎陽為主的方劑。     若是出現(xiàn)腰膝酸軟，頭暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無苔，脈細數等腎陰虛癥狀，可考慮服用六味地黃丸。六味地黃丸具有滋陰補腎的功效，主要用于治療腎陰不足，虛火上炎而至的頭暈目眩，腰膝酸軟、耳鳴、遺精盜汗、手足心熱等癥。