中醫(yī)里面所說的“腎”，是一個(gè)綜合概念，首先，腎具有構(gòu)成人體和維持人體生命活動(dòng)的功能，決定人體的生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖；其次，腎還對(duì)維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用；最后，腎還有助于配合肺的呼吸功能，讓呼吸平穩(wěn)深沉。所以，當(dāng)一個(gè)人出現(xiàn)了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時(shí)，就可以考慮這個(gè)人是不是腎虛了。不過，生命現(xiàn)象十分復(fù)雜，這些問題也很可能不是腎虛造成，如果以偏概全，盲目補(bǔ)腎，會(huì)給男性帶來很多傷害。     亂吃六味地黃丸

    腎虛分陰、陽，補(bǔ)腎先要對(duì)癥。中醫(yī)把腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療。有些腎虛者表現(xiàn)為腎陽虛，5大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀是口干舌燥，五心煩熱。

    專家表示，并不是每個(gè)人都適合吃這個(gè)藥。但腎陰虛的人服用六味地黃丸可能效果會(huì)比較好。舌質(zhì)紅、少苔或無苔、脈細(xì)數(shù)的人可能是腎陰虛，這里一定要注意，舌苔白厚的人說明體內(nèi)可能有痰濕，要先清掉痰濕后再辯證看看是否能用六味地黃丸。

    如果真的出現(xiàn)不適癥狀，懷疑自己腎虛，一定要先咨詢醫(yī)生，辨證論治。同時(shí)，生活中要學(xué)會(huì)正確養(yǎng)護(hù)腎：性生活適度；堅(jiān)持鍛煉；保證充足睡眠；經(jīng)常按摩腰部、足底。