冬天陰冷潮濕，冷到骨頭里。越是怕冷，體質(zhì)就更加貧虛，走幾步氣喘吁吁，爬幾格樓梯上氣不接下氣，坐久了又腰酸背痛，渾身不舒服;晚上吃完飯就早早往被窩里鉆，可還沒(méi)享受幾小時(shí)的溫暖，陣陣尿意襲來(lái)，輾轉(zhuǎn)反側(cè)直至肚子抽緊，不得已鉆出被窩，一溜煙跑進(jìn)洗手間……好不容易爽了，沒(méi)過(guò)多久又開(kāi)始抽緊，一晚上反反復(fù)復(fù)竟折騰了五六次之多，凍得手腳冰涼，還連累了那一位也沒(méi)睡踏實(shí)，搞得兩個(gè)人都面色晦暗，萎靡不振。唉，如此種種，怎一個(gè)煩字了得!
　　其實(shí)這可能就是腎虛惹的禍，及時(shí)補(bǔ)腎，正確補(bǔ)腎，身體恢復(fù)活力，雙手恢復(fù)溫暖，兩個(gè)人牽手相伴，寒冷的冬天也不怕了;生活健康和諧，才能幸福地走過(guò)漫長(zhǎng)歲月，共度百年。
　　誤區(qū)一：補(bǔ)腎產(chǎn)品可以隨便選
　　專家回答：腎虛分陰陽(yáng)，補(bǔ)腎要對(duì)癥
　　中醫(yī)對(duì)腎虛分為腎陽(yáng)虛和腎陰虛，不同類型的腎虛必須使用不同的配方治療，決不能將各種腎藥混為一談。普通患者可以通過(guò)一些基本常識(shí)判斷：有的人表現(xiàn)為腎陽(yáng)虛，五大癥狀是神疲倦怠、腰背酸痛、氣短乏力、畏寒肢冷、夜尿頻多，典型癥狀是夜尿頻多，特別是女人，更易畏寒肢冷。有的人表現(xiàn)為腎陰虛，典型癥狀就是口干舌燥，五心煩熱。
　　腎陽(yáng)虛人群占大多數(shù)。如果陰虛陽(yáng)補(bǔ)，陽(yáng)虛陰補(bǔ)，不僅達(dá)不到效果，越補(bǔ)越虛甚至?xí)a(chǎn)生嚴(yán)重疾病。所以補(bǔ)腎前要先辨明體質(zhì)屬于腎陽(yáng)虛還是腎陰虛癥狀，才選擇適合癥狀的補(bǔ)腎藥。腎陰虛人群宜服用六味地黃丸等代表產(chǎn)品，腎陽(yáng)虛人群宜服用溫補(bǔ)產(chǎn)品，其中含有肉蓯蓉、淫羊藿、補(bǔ)骨脂等。
　　誤區(qū)二：補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)
　　專家回答：補(bǔ)腎不等同于壯陽(yáng)
　　中醫(yī)的補(bǔ)腎，涵蓋了全面調(diào)補(bǔ)“腎”概念中的人體生殖、泌尿、神經(jīng)、骨骼等各個(gè)組織、器官，起調(diào)節(jié)人體功能，為機(jī)體提供“元?dú)狻?。腎虛癥狀中，生殖功能衰退只是其中一種癥狀。補(bǔ)腎，不僅解決了生殖功能衰退，更讓身體的其他癥狀得到改善和康復(fù)。
　　誤區(qū)三：女人不需要補(bǔ)腎
　　專家回答：女性腎陽(yáng)虛者更需要補(bǔ)腎
　　腎陽(yáng)虛者中，女性的比例更高。這是因?yàn)榕泽w質(zhì)更弱，在癥狀上更易夜尿頻多，特別是畏寒肢冷，小手冰涼。調(diào)補(bǔ)腎陽(yáng)虛能提高女性體質(zhì)，全面改善、康復(fù)女性腎虛癥狀。