最近，很多地區(qū)的朋友都體驗到了初夏的高溫，突然地入夏，讓大家都想快快降火。

于是，很多人拿出了自己在春天曬好的干蒲公英，準(zhǔn)備借助蒲公英的寒性給自己來個“表里同治”。

畢竟，《本草綱目》中清晰地記載著：蒲公英能解食毒，化熱毒……但是，這真的“靠譜嗎”？

蒲公英的五大功效

1、清熱解毒：蒲公英被稱為下火草，有清熱解毒的功效。

可以改善肝火和胃火，可有效改善口苦、口臭、失眠多夢、面目紅赤、眼干等不適癥狀。

2、消腫散結(jié)：蒲公英泡水喝能通乳，可用于治療乳房紅腫疼痛、乳汁排出不暢等問題，為治乳癰之要藥。

3、抑菌消炎：蒲公英中含有能夠抑制傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌的成分。

經(jīng)常用蒲公英泡水喝還可以幫助身體避免細(xì)菌的干擾。

4、利尿通淋：蒲公英被稱作“尿床草”，實際上就是說蒲公英有很好的利尿功效。

對于尿道炎、膀胱炎、盆腔炎、急慢性腎盂腎炎等也有輔助治療作用。

5、美容養(yǎng)顏：蒲公英的花朵具有去除雀斑的作用，女性經(jīng)常喝蒲公英水可以美容養(yǎng)顏。

蒲公英泡水的三大禁忌

1、脾胃虛寒者不能喝：蒲公英性寒，脾胃虛寒者不宜服用，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

2、過敏體質(zhì)者不能喝：有些人在服用蒲公英茶之后會出現(xiàn)過敏癥狀，如此就不可再食用蒲公英。

3、別喝涼的蒲公英茶：蒲公英茶最好要趁熱喝，因為蒲公英性寒，放涼之后便寒上加寒，飲用后易導(dǎo)致腹瀉。

1、單方泡水：取1茶匙干蒲公英葉或者根莖，加入500ml燒開的水沖泡代茶飲。

2、搭配方泡水：取蒲公英根，搭配重瓣赤玫花。

重瓣赤玫花，是一種野生的小玫瑰，性質(zhì)溫和，可中和蒲公英寒性，這樣搭配更適合怕冷的女性飲用。