勞動節(jié)快樂

五一假期，對于所有人來說都是一次充滿期待的假期，正在做試管的準爸媽們也不例外。以下是一份北京家恩德運醫(yī)院美小護為試管人群量身定制的五一出行指南，希望能為你們的旅行增添一份安心。

拿到出行許可

對于試管備孕的準爸媽們來說，家恩德運美小護建議出游前務必與主管醫(yī)生溝通，得到醫(yī)生的許可才能出行，同時記得確認節(jié)后是否有“待做檢查”。另外試管進周前，準爸媽通常可正常游玩；但已進入周期，則應盡量避免長時間、遠距離的旅行。

做好防護措施

隨著季節(jié)變化，過敏原也隨之增加，家恩德運美小護建議大家采取適當?shù)姆雷o措施，對紫外線過敏友友們記得涂抹防曬霜、穿著長袖長褲物理防護；對于花粉或毛絮過敏的人，記得戴口罩、戴帽子和墨鏡，最重要的是盡量避免接觸過敏原。

量力而行

“特種兵式”的極限旅行方式已經(jīng)不適合試管備孕的準爸媽們了。家恩德運醫(yī)院美小護建議大家提前定制合理的行程，既保證體驗感，又確保充足的休息時間，避免舟車勞頓，以免造成精子卵子質量下降，影響到試管備孕。

注意衛(wèi)生

旅行在外，衛(wèi)生是頭等大事，尤其是對于試管人群。家恩德運美小護提醒您隨身攜帶消毒濕巾，必要時刻清潔雙手和接觸的物品；選擇衛(wèi)生條件過硬且舒適的酒店或者民宿，不僅能保證準爸媽有一個甜美的睡眠，還能避免旅途中可能遇到的健康小插曲。

抵擋住美食誘惑

盡管當?shù)孛朗澈苷T人，但試管備孕的準父母還是要管住嘴哦，家恩德運美小護建議盡量避免攝入過量辛辣、油膩、生食、不易消化的食品，以免引起腸胃不適；拒絕“臟攤”誘惑，雖然它非常有煙火氣，但是也容易引發(fā)食品安全問題。堅持健康飲食，營養(yǎng)均衡。做一個節(jié)制的“吃貨”，讓身心享受一個健康的假期，對試管嬰兒的成功率是有幫助的哦！

遠離高溫環(huán)境

試管治療期間，準爸爸們要遠離高溫環(huán)境哦，因為高溫會對精子產(chǎn)生負面影響，并抑制精子的生成，這可是會耽誤“爸業(yè)”的。北京家恩德運醫(yī)院美小護建議五一小長假準爸爸們可以適當休息，但是要注意避免桑拿和溫泉等高溫環(huán)境！

希望這份指南可以為試管人群提供一份全面的出行參考，北京家恩德運醫(yī)院希望正在接受試管治療的準爸媽們都能在五一這個特別的時刻，享受到一次輕松愉快、健康安全的旅行。