3月1日是世界肥胖日，意在呼吁大家提高對(duì)肥胖問(wèn)題的重視并采取有效的干預(yù)措施。導(dǎo)致肥胖的原因多種多樣，而多囊卵巢綜合征（PCOS）也是原因之一。它是一種常見(jiàn)的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，而“胖多囊”則是這個(gè)疾病中較為常見(jiàn)的一種亞型。

多囊卵巢綜合征（PCOS）不僅影響女性的生育能力，還可能引發(fā)一系列健康問(wèn)題，如肥胖、痤瘡、胰島素抵抗、高血壓和心血管疾病等。然而，中醫(yī)在這場(chǎng)與“胖多囊”的戰(zhàn)斗中，提供了一種獨(dú)特的視角和治療方法。

中醫(yī)對(duì)“胖多囊”的認(rèn)識(shí)

北京家恩德運(yùn)醫(yī)院中醫(yī)科胡景琨主任介紹，“胖多囊”的發(fā)生與肝、脾、腎三臟功能失調(diào)有著密切的關(guān)系。肝氣郁結(jié)、脾虛痰濕、腎虛痰瘀等病理因素，共同作用導(dǎo)致肥胖和多囊卵巢綜合征的發(fā)生。
因此，中醫(yī)治療“胖多囊”，主要是通過(guò)調(diào)理肝、脾、腎，以恢復(fù)體內(nèi)正常的氣血陰陽(yáng)平衡。

中醫(yī)治療“胖多囊”的方法

飲食調(diào)理

家恩德運(yùn)中醫(yī)主任胡景琨強(qiáng)調(diào)“藥食同源”，因此飲食調(diào)理在“胖多囊”的治療中占據(jù)重要地位。患者應(yīng)遵循低糖、低脂、高蛋白、高纖維的飲食原則，多食用富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果、全谷類(lèi)等。
此外，中醫(yī)認(rèn)為“濕邪困脾”，故應(yīng)避免過(guò)度進(jìn)食生冷食物，以免影響脾胃運(yùn)化功能。

運(yùn)動(dòng)調(diào)理

家恩德運(yùn)中醫(yī)科胡景琨主任告訴大家，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)臟腑功能?；颊呖筛鶕?jù)自身情況選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，如太極拳、八段錦、瑜伽等。當(dāng)然啦，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)避免過(guò)度勞累，以免耗傷正氣。

藥物與針灸治療

家恩德運(yùn)胡景琨主任告訴我們，中醫(yī)治療“胖多囊”的方式主要包括中藥湯劑、中成藥和針灸等。中藥湯劑可根據(jù)患者具體情況進(jìn)行個(gè)性化配伍，以達(dá)到調(diào)理肝、脾、腎的目的。針灸治療則通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善肥胖和多囊癥狀。

情志調(diào)理

胡景琨主任介紹，中醫(yī)認(rèn)為“情志不暢，肝氣郁結(jié)”，故情志調(diào)理在“胖多囊”的治療中不容忽視?；颊呖赏ㄟ^(guò)聽(tīng)音樂(lè)、冥想、閱讀等方式調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，以利于病情的恢復(fù)。在家恩德運(yùn)醫(yī)院的中醫(yī)科，很多“胖多囊”姐妹，在中醫(yī)胡景琨供主任的幫助下遵循上述的治療方式，減輕了體重，月經(jīng)周期也恢復(fù)了正常，最后成功自然懷孕或通過(guò)試管孕育了健康寶寶。

所以，姐妹們不用過(guò)于焦慮，只要聽(tīng)醫(yī)生的話，積極配合治療和改善生活習(xí)慣，一定可以趕跑這個(gè)備孕路上的攔路虎。

最后，北京家恩德運(yùn)醫(yī)院為大家總結(jié)一下。中醫(yī)對(duì)“胖多囊”的治療有獨(dú)特的理念和方法。通過(guò)飲食調(diào)理、運(yùn)動(dòng)調(diào)理、藥物治療和情志調(diào)理的綜合治療手段，中醫(yī)能夠幫助“胖多囊”患者恢復(fù)正常的生理功能，進(jìn)一步成功備孕。在治療過(guò)程中，建議大家應(yīng)保持積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生的建議，一定可以早日恢復(fù)，迎接健康寶寶的到來(lái)。