年齡是現(xiàn)代人的幾大焦慮源之一，身體、壓力、職業(yè)……尤其談及生育，年齡的壓力便驟然大了起來，就像人體裝了開關(guān)，只要到了那個年齡，生育功能自動關(guān)閉。那么這科學(xué)嗎？是不是過了35歲，女性的生育能力便“即刻消失”了？是不是男性生育能力就真的不受年齡影響？今天和北京家恩德運醫(yī)院一起聊聊年齡與生育。

有沒有最佳生育年齡？

北京家恩德運醫(yī)院生殖中心趙榮主任告訴小編，從醫(yī)學(xué)上看，女性的最佳生育年齡確實存在，一般而言25-30歲為佳，35歲以后算高齡生育。對男性來說，生育能力也會隨年齡增長而衰退，但沒有非常明顯的分水嶺，一般建議25-35歲生育。

當(dāng)然無論男女，理想的生育年齡都應(yīng)從生育能力、身心狀況、家庭情況、家庭計劃等方面綜合考慮。

年齡對女性生育力的影響

北京家恩德運醫(yī)院生殖中心趙榮主任介紹到，高齡女性的生殖能力變化，主要體現(xiàn)在卵泡數(shù)量和卵子質(zhì)量的下降。

1.卵泡數(shù)量：女性一生中只有400-500個卵泡能發(fā)育成熟并正常排出。人的一生卵泡數(shù)量都在減少，35歲以后，卵母細胞減少的速度一般會加快，從而導(dǎo)致生殖能力的衰退變快。

2.卵泡質(zhì)量：卵子完成孕育使命要經(jīng)過兩次減數(shù)分裂，女性高齡之后更易出現(xiàn)細胞線粒體能量提供障礙，導(dǎo)致減數(shù)分裂異常；此外，孕育時間較晚，更可能出現(xiàn)卵子染色體異常，從而增加胎兒畸形風(fēng)險。卵子質(zhì)量下降可能會影響胚胎的質(zhì)量，以及懷孕后胎兒是否“保得住”。

3.卵子之外的影響：隨著年齡增大，與孕育相關(guān)的子宮環(huán)境，子宮伸縮力、產(chǎn)道彈性，新陳代謝速度、細胞再生功能，體力精力的下降等因素也都會綜合作用于懷孕和生產(chǎn)，使生育難度增加。

年齡影響男性生育能力

趙榮主任還強調(diào)：“歲月這把刀，不放過女性，也不放過男性！”那也就意味著“產(chǎn)父高齡”，同樣會影響生育的可能和質(zhì)量。

1.精液質(zhì)量：男性的一生都可以“制造精子”，但研究表明，男性精液質(zhì)量會隨著年齡增加而下降，從而降低伴侶受孕的可能性。

2.胚胎質(zhì)量：精子的數(shù)量和活性，影響是否“懷得上”，而精子的碎片率影響胎兒能不能保住，很多反復(fù)胎停、流產(chǎn)的夫婦，是因為準爸爸精子碎片率太高，而年齡是影響精子碎片率的重要因素。

3.新生兒健康：多項研究發(fā)現(xiàn)，父親的生育年齡變大，出現(xiàn)早產(chǎn)，新生兒體重低，罹患自閉癥、精神分裂癥等風(fēng)險的可能性也會變大。

總之，家恩德運趙榮主任提醒您：年齡對準父母的生育能力都有明顯影響，但隨著年齡增長的生育年齡衰退并不是一蹴而就的，是漸進發(fā)展的。此外，生育質(zhì)量也不僅僅由生育年齡這個因素決定，在準父母身心狀態(tài)、家庭情況、家庭計劃等綜合因素較好時，家恩德運生殖中心建議各位兄弟姐妹“趁早”備孕！