腎虛不可怕，重點是看怎么治療。腎陽虛多是由素體陽虛，或年老腎虧，或久病傷腎，以及房勞過度等因素引起的。

我之前就是身體不好，工作累到了，結(jié)果影響腎臟，開始腎陽虛。后面看醫(yī)生，自己翻醫(yī)書，發(fā)現(xiàn)從中醫(yī)的角度來看，腎主水，腎陽對水液有氣化蒸騰作用，若腎陽不足，就無力蒸騰身體里的水氣，會出現(xiàn)小便清長等現(xiàn)象，所以腎陽虛證明腎臟存在著病理改變。

腎陽虛多為長期積累成疾，像我這樣，絕不可以急于求成而用大補(bǔ)之藥進(jìn)補(bǔ)，或者用成份不明的補(bǔ)腎壯陽藥物，而應(yīng)該慢慢調(diào)理。

腎陽不足，身體最典型的表現(xiàn)就是畏寒怕冷，精神也萎靡不振，腰膝酸軟，經(jīng)常水腫。改變腎陽虛的體質(zhì)最好的方法就是溫補(bǔ)腎陽，用溫?zé)嵝再|(zhì)的藥物補(bǔ)充人體的陽氣。

我當(dāng)時就吃仲景的右歸丸慢慢調(diào)養(yǎng)好的。醫(yī)生給開了藥之后我還去查了資料，主要原料是熟地黃、附子、肉桂、山藥、山茱萸、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當(dāng)歸、杜仲。方子中的附子、肉桂本就是培補(bǔ)元陽、溫腎去寒的，鹿角膠更是溫補(bǔ)肝腎，益精養(yǎng)血的良藥。熟地黃、山茱萸、枸杞子、山藥可滋腎填精，補(bǔ)脾養(yǎng)肝，是從陰中求陽。菟絲子和杜仲補(bǔ)肝腎、健腰膝，當(dāng)歸能養(yǎng)血活血。溫補(bǔ)腎陽，適合腎陽不足的人。

我當(dāng)時是聽醫(yī)生的吃了三個療程，腎陽虛有很大改善，而且現(xiàn)在也常吃韭菜、羊肉這些熱性食物。對了，吃藥期間不能吃生冷的食物。大家如果有用藥需求還有一些具體的注意事項，要問醫(yī)生比較清楚。