六味地黃丸是被大家所熟知的一種藥，主要功效就是滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損，頭暈耳鳴，腰膝酸軟，骨蒸潮熱，盜汗等不良癥狀。

需要服用六味地黃丸的患者，一定要先辨明自己的癥狀，如若是腎陽(yáng)虛就適得其反了，建議在醫(yī)院就診后，遵從醫(yī)囑用藥。

也有一部分人，身體沒(méi)有出現(xiàn)問(wèn)題，抱著預(yù)防的心理想要服用，俗話說(shuō)“是藥三分毒”，六味地黃丸雖是調(diào)理為主的中成藥，但并不建議大家在身體健康的狀態(tài)下服用。

中醫(yī)上認(rèn)為，“腎是人的先天之本”。

這是一個(gè)常見(jiàn)的中醫(yī)詞匯，實(shí)際上就是在說(shuō)腎與其他的臟器，比如心肝脾肺這四個(gè)臟器的屬性作比較后得出的結(jié)論。

因?yàn)槿梭w的五種臟器，從其發(fā)生的順序上講，腎是最早發(fā)生的臟器，這個(gè)臟器發(fā)生的起點(diǎn)是在人的父母合體構(gòu)精之時(shí)，所謂天地氤氳，萬(wàn)物化生。男女構(gòu)精是萬(wàn)物化生的起點(diǎn)，而中醫(yī)所說(shuō)的腎便是在這個(gè)時(shí)候就已經(jīng)開(kāi)始腎的機(jī)能的運(yùn)作了。

腎虛，是指腎臟陰陽(yáng)不足，中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為其并不是一個(gè)簡(jiǎn)單的癥狀，而是一個(gè)綜合證候群。腎具有藏精、主發(fā)育與生殖、主水液代謝、主納氣、主骨、生髓、充腦、開(kāi)竅于耳、司二便、其華在發(fā)等功能，腎一旦陰陽(yáng)兩氣失衡，會(huì)導(dǎo)致水液不能正常疏泄運(yùn)轉(zhuǎn)、氣血不充沛等，久而久之，便會(huì)出現(xiàn)腎虛。

腎虛主要表現(xiàn)為：

（1）腎陰虛：怕熱、手心出汗，口干舌燥，腰膝酸軟，失眠多夢(mèng)，記憶力衰退，頭發(fā)早白

（2）腎陽(yáng)虛：尿頻、尿不盡，精神萎靡，畏寒怕冷，喜歡喝熱水，腰酸腰痛

（3）腎氣虛的表現(xiàn)：氣短自汗，面色晃白，盜汗，手腳沒(méi)勁，面色蒼白

導(dǎo)致腎虛的可能原因有：長(zhǎng)期熬夜、長(zhǎng)期飲酒、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律、壓力山大等等。

出現(xiàn)腎虛問(wèn)題時(shí)首先建議服用藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。例如腎陰虛可服用六味地黃丸或左歸丸。

六味地黃丸的主要成分為熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，采用經(jīng)典名方，出身正宗，藥材均有GAP認(rèn)證，有權(quán)威的保證，且不含糖，劑形好，崩解快，體積小。即方便使用，又方便攜帶。

左歸丸則是由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成，其也有滋腎補(bǔ)陰之功效，適用于真陰不足、腰酸膝軟、盜汗、神疲口燥等癥狀。

六味地黃丸三補(bǔ)三瀉藥效溫和，左歸丸純補(bǔ)無(wú)瀉藥效峻猛，至于如何選擇，則需結(jié)合自身情況辯證使用。

除了吃藥，還可以通過(guò)食補(bǔ)，可以吃黑豆、黑米、大蝦、海參以及核桃等，對(duì)于補(bǔ)腎有很好的療效。運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)很好的方法，腎陰虛患者可以選擇散步、慢跑、打太極、游泳等方式來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。還要注意情緒，很多時(shí)候過(guò)激的情緒會(huì)導(dǎo)致臟器的損傷，因此要保持良好的心態(tài)才會(huì)有健康的身體。最后，還要注意作息規(guī)律，熬夜會(huì)損傷人體陰液，有很多年輕人喜歡熬夜，從而導(dǎo)致精氣神不足，所以我們要保證充足的睡眠，早睡早起。

總之，是藥三分毒，最好不要擅自服用，有不舒服的地方及時(shí)就醫(yī)。