春為四時(shí)之首,既是自然界陽(yáng)氣開(kāi)始升發(fā)的時(shí)令,也同樣可以看作是養(yǎng)生的開(kāi)始。在這個(gè)乍暖還寒的氣候里,女性更要懂得關(guān)愛(ài)自己的身體,抓住調(diào)養(yǎng)身體五臟的大好時(shí)機(jī),才能以更好的狀態(tài)享受春天的滋潤(rùn)。
一年之際在于春,為了美麗與健康,如何在這個(gè)春天實(shí)施自己的養(yǎng)生大計(jì)呢?深受歡迎的當(dāng)紅青春偶像組合S.H.E在此向廣大女性朋友貼心提醒并傳授她們的養(yǎng)生“秘籍”。
S.H.E溫馨提醒一:
春季應(yīng)早睡早起,多運(yùn)動(dòng)鍛煉。春天是增強(qiáng)體質(zhì)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力與抗病能力的最佳時(shí)機(jī),喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)的S.H.E三個(gè)可愛(ài)女生表現(xiàn)在工作以外的私人時(shí)間里,運(yùn)動(dòng)健身是她們必不可少的工作。
S.H.E溫馨提醒二:
春季經(jīng)常覺(jué)得口渴,每天喝大量的水對(duì)身體有好處,同時(shí)皮膚也會(huì)變得水嫩水嫩呢!所以,S.H.E無(wú)論趕場(chǎng)有多么辛苦,都會(huì)相互督促多飲用白開(kāi)水。
S.H.E溫馨提醒三:
乍暖還寒的春天,許多愛(ài)美的MM早已是短裝出行了,這樣美麗“凍”人的代價(jià)是很損壞自己身體的,特別是每月的“那個(gè)”,“凍人”會(huì)加重那幾天里痛苦。
S.H.E作為國(guó)內(nèi)知名女性痛經(jīng)藥品月月舒代言人,在此特提醒女性朋友,春季一定要注意保暖,并強(qiáng)烈推薦月月舒痛經(jīng)寶顆粒,謹(jǐn)防“那個(gè)痛”對(duì)身體和精神的雙重折磨。月月舒牌痛經(jīng)寶顆粒是專門為治療女性痛經(jīng)而研制的純中藥制劑,針對(duì)寒凝氣滯血瘀型痛經(jīng),具有溫經(jīng)化瘀活血理氣的功能。