女人經(jīng)期“怪病”的自我調(diào)治

　　經(jīng)前期牙痛

　　有的人在月經(jīng)前一兩周內(nèi)，吃涼拌菜或喝冷飲時(shí)，便會(huì)發(fā)生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因?yàn)樵谠陆?jīng)周期前，牙髓和牙周黏膜血管因生理影響而擴(kuò)張充血，當(dāng)牙本質(zhì)受到冷的刺激后則發(fā)生陣痛。此病并非牙部疾患，故無(wú)須治療。

　　雖然月經(jīng)期容易牙痛，但一定要注意的是：女性拔牙應(yīng)避開(kāi)月經(jīng)期！

　　經(jīng)期頭痛

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，在月經(jīng)期間，女性體內(nèi)雌激素與孕酮分泌失調(diào)是經(jīng)期頭痛的根本原因?？诜溄前房Х纫颉⒐染S素或服用元胡止痛片、加味逍遙丸均有一定療效。

　　女性經(jīng)期八大忌－－第一次來(lái)月經(jīng)時(shí)，你就被傳授了以下經(jīng)驗(yàn)――不吃生冷食物、不能劇烈運(yùn)動(dòng)?，F(xiàn)在，為了你的健康，我們要補(bǔ)充給你另外8件經(jīng)期不能做的事。

　　月經(jīng)疹

　　每逢月經(jīng)來(lái)潮前2～3天皮膚瘙癢，出現(xiàn)皰疹、紅斑或發(fā)生紫癜等。皮疹多發(fā)生于顏面、胸前、后背及四肢等部位，隨著月經(jīng)結(jié)束，皮疹和瘙癢癥狀便不治而愈。對(duì)月經(jīng)疹較重、影響睡眠者，可口服克敏能、塞更啶、撲爾敏等脫敏藥。

　　經(jīng)期口唇皰疹

　　這與經(jīng)期機(jī)體抵抗力降低、體內(nèi)潛伏的皰疹病毒活動(dòng)有關(guān)。常在經(jīng)前1～2天至行經(jīng)2～3天內(nèi)發(fā)生，以口唇多見(jiàn)，亦見(jiàn)于眼瞼、鼻孔邊緣、陰唇邊緣，可用桑樹(shù)汁涂擦，不要搔抓，以免引起繼發(fā)性感染。

　　月經(jīng)X露你身體狀況----月經(jīng)來(lái)潮不光是反映卵巢、子宮好不好，還反映全身的健康狀況。它不僅僅是針對(duì)女性生殖健康的問(wèn)題，還是整個(gè)身體健康與否的信號(hào)

　　經(jīng)前鼻塞

　　每至月經(jīng)便出現(xiàn)鼻塞癥狀。究其緣由，是鼻黏膜上皮與女性生殖器官之間存在著生理方面的聯(lián)系。卵巢激素的變化可使鼻黏膜發(fā)生充血、腫脹和滲液，從而導(dǎo)致鼻塞。癥狀較重者可用鼻通或滴鼻凈點(diǎn)鼻，每日3～5次。