什么是肝氣郁結(jié)?

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2022/12/26
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現(xiàn)如今,不僅要在職場和家庭中不斷平衡自己的角色,還要面對工作的不順心、教育孩子的不放心、料理家庭瑣事的不開心。這些不好的情緒也很容易在不知不覺間危害我們的健康。

  

張女士總是莫名其妙地多愁善感、憂郁脆弱,而且食欲差,很難入睡。疲憊的時候常常覺得胸口漲悶,在經(jīng)前有明顯的乳房漲痛感,甚至還會覺得走路的時候肋骨部位發(fā)痛。去醫(yī)院檢查,專家建議服用逍遙丸調(diào)理。

 

那么張女士出現(xiàn)的癥狀到底是怎么回事呢? 


什么是肝氣郁結(jié)?


肝氣郁結(jié)是指:肝失疏泄,氣機郁滯,情志抑郁,氣血不暢的病理變化。


肝有疏泄作用,喜舒暢而惡抑郁。如肝失疏泄或情緒抑郁不舒,均可引起肝氣郁結(jié)。


肝氣郁結(jié)可能會有情緒失調(diào)、精神緊張、臉上長斑起痘、睡眠不佳、胸脅脹痛等癥狀。


中醫(yī)認為,張女士出現(xiàn)的多愁善感、憂郁脆弱等癥狀是肝氣郁結(jié)的表現(xiàn);失眠多夢,是陰血不足、心神失養(yǎng)所致的陰虛血虧。

  

專家指出,肝氣郁結(jié)的患者可以適當服用一些逍遙丸。

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逍遙丸出自宋朝的《太平惠民和劑局方》,主要成分由柴胡、當歸、芍藥、薄荷、白術(shù)、茯苓等藥物組成。具有健脾益氣,疏肝解郁,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的作用。


逍遙丸不僅用于女性,也可用于男性。表現(xiàn)為肝氣郁結(jié)癥狀的患者,都可以服用逍遙丸。

 

日常如何緩解肝氣郁結(jié)癥狀?


01注意飲食


肝氣郁結(jié)的患者不建議吃醋,吃醋會導(dǎo)致肝氣郁結(jié)的情況加重,應(yīng)該多吃一些綠葉子的菜,有生發(fā)、舒展肝氣的作用。


02改善睡眠


睡前可以喝一杯熱牛奶,能夠幫助睡眠。日常晚飯不要吃太晚或太多,否則食物不易消化,產(chǎn)生的熱量也會影響睡眠。

  

03心理調(diào)養(yǎng)


要注意自我情緒調(diào)節(jié),盡量不要生氣。在日常生活中保持心情愉悅,可以在周末天氣好的時候到戶外走走,散散心,聽聽音樂,緩解下焦慮的情緒。

 

溫馨提示


如果依舊出現(xiàn)心煩易怒,情緒失調(diào),失眠多夢等癥狀,可以考慮用一些中成藥,例如逍遙丸。

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逍遙丸,疏肝健脾,養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主要用于肝氣不舒所致月經(jīng)不調(diào),胸脅脹痛,頭暈?zāi)垦#秤麥p退。


中成藥逍遙丸由柴胡、當歸、白芍、白術(shù)、茯苓、薄荷、生姜和炙甘草組成。方中主藥是柴胡,能疏理肝氣;當歸和白芍能通過養(yǎng)血濡肝,以助肝之疏泄;白術(shù)、茯苓、炙甘草可健脾益氣,助血液生化而養(yǎng)肝;生姜有溫胃和中的作用;少許的薄荷則能協(xié)助柴胡疏肝散郁熱。

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