腰痛是一種常見的病癥，男女均有發(fā)生，但女性居多，這與月經(jīng)、懷孕、分娩、哺乳等女性生理特點(diǎn)有關(guān)，亦與“女為陰體，易受寒濕”的體格特征有關(guān)。長沙市婦幼保健院婦科專家提醒，冬天里，女人的腰是保暖重點(diǎn)。

　　專家表示，如果月經(jīng)量過多、經(jīng)常腰部冷痛、性欲冷淡，應(yīng)該及時(shí)調(diào)養(yǎng)腎臟。可多食用一些補(bǔ)腎的食物，如枸杞、山藥、桂圓、核桃；還可常吃一些中成藥，如六味地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸。

　　女性腰痛者要避免過多地食用性寒生冷之品，即使在夏天也應(yīng)如此，比如冰鎮(zhèn)啤酒、飲料、西瓜、冰淇淋等，同時(shí)，根據(jù)“藥食同源”的理論，平時(shí)可選用一些食療方... ...