隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，壓力加大，近年來(lái)，跳樓、吃安眠藥等各種自殺報(bào)道層出不窮，身邊表面上看起來(lái)好好的人，不定什么時(shí)候做出這些驚人舉動(dòng)，著實(shí)會(huì)讓人難以接受。


      而時(shí)下正值深秋，氣溫越來(lái)越低，尤其是晝夜溫差加大，樹葉發(fā)黃掉落，萬(wàn)物逐漸呈蕭條趨勢(shì)。最易引發(fā)秋季抑郁癥，也稱之為“悲秋”?；颊叨喟橛须y以入睡、焦慮、優(yōu)思傷感、嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)自我評(píng)價(jià)低、精神遲滯、食欲不振甚至有自殺傾向。


      除了與季節(jié)氣候有關(guān)，研究發(fā)現(xiàn)抑郁癥患者多是由于自身體質(zhì)較弱、存在肝氣郁結(jié)癥狀，或極少參加體育鍛煉，以及對(duì)寒冷較為敏感，從事室內(nèi)腦力勞動(dòng)者居多。秋季抑郁癥通常起病于成年期，平均起病年齡是24歲，女性是男性的4倍。世界衛(wèi)生組織的數(shù)據(jù)顯示，目前全世界有3.5億抑郁癥患者，預(yù)計(jì)到再過(guò)兩年，它將成為全球人類第二大疾?。?br />
      看到這個(gè)數(shù)據(jù)，作為一個(gè)常年在室內(nèi)電腦前工作的女性，真的要捏一把冷汗。工作環(huán)境不能改變，大自然四季變化規(guī)律不能改變，那唯獨(dú)加倍愛自己，遠(yuǎn)離肝氣郁結(jié)甚至抑郁。


      中醫(yī)認(rèn)為肝具有兩大功能：一為疏泄，二位藏血。宣泄功能指肝可以指揮人體內(nèi)氣機(jī)運(yùn)行的道路暢通無(wú)阻，把精、血、津液運(yùn)送到身體各個(gè)部位，同時(shí)調(diào)節(jié)人的精神情緒活動(dòng)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，疏泄功能失常，氣機(jī)運(yùn)行不暢帶來(lái)各種表現(xiàn)，稱為肝氣郁結(jié)。

      從某種意義上來(lái)說(shuō)，抑郁和肝氣郁結(jié)是共通的，肝失疏泄出現(xiàn)肝氣郁結(jié)可導(dǎo)致患者抑郁，同樣的，患者因某些原因抑郁也可導(dǎo)致肝氣郁結(jié)。另外肝氣郁結(jié)還可引起女性月經(jīng)不調(diào)、乳房刺痛、乳腺增生、子宮肌瘤、慢性盆腔炎附件炎、黃褐斑俗稱“肝斑”、高血糖、慢性肝炎、膽囊炎、青光眼等多種疾病。


      因此遠(yuǎn)離秋季抑郁一定從養(yǎng)好肝臟開始。逍遙丸是在醫(yī)圣張仲景“四逆散”的基礎(chǔ)上加減而成，是歷代中醫(yī)臨床廣泛應(yīng)用的疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的經(jīng)典方，它能疏通氣機(jī)，消除因肝氣郁結(jié)帶來(lái)的諸多癥狀，調(diào)節(jié)人體內(nèi)氣血正常運(yùn)行，用后使人氣血流暢、周身舒適，故得名“逍遙丸”。

      逍遙丸在現(xiàn)代臨床中多應(yīng)用于：情緒異常，愛發(fā)無(wú)名火，脾氣暴躁或精神抑郁，消極郁悶；肝郁所致的黃褐斑；氣血運(yùn)行不暢所致的乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病；以及更年期綜合征，效果都極為良好。

      遠(yuǎn)離秋季抑郁，還要在日常生活中：飲食規(guī)律、增強(qiáng)鍛煉、增加光照量、多與人交流溝通、保證充足的睡眠。