專家解釋:根據(jù)您的表述,引起您做噩夢的原因是由于陰虛火旺,所謂陰虛指的是腎陰虛,火旺是心火旺,中醫(yī)認(rèn)為腎陰不足,就會導(dǎo)致心火旺盛,而產(chǎn)生噩夢、失眠、心慌、頭暈的癥狀,有的還會有腰酸的表現(xiàn)。因此您做噩夢主要與腎虛有關(guān)。
平時要注意補(bǔ)腎陰,您所服用的杞菊地黃丸可以繼續(xù)長期服用。因為腎陰不足,您要特別注意勞逸結(jié)合,不要過度疲勞。飲食清淡,少吃辛辣上火的食物,多吃百合、蓮子等化火食品。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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