足療作為綜合的中醫(yī)藥傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法，日益被人們所認識。它特別適用于身體疲勞的恢復和頸椎病、腰椎間盤突出、肩周炎、關節(jié)炎等患者的康復以及一些寒證的治療。足部按摩是這一綜合療法的主要內(nèi)容之一。

　　但是任何一種保健方法都有禁忌和副作用，足部按摩也不是絕對安全的，大家應對其有所了解。

　　禁忌

　　首先，患有各種活動性出血的病癥，如腦出血、上消化道出血患者禁忌做足部按摩，因為足部按摩會使血液循環(huán)加快，加重出血病情。

　　其次，腦出血1個月內(nèi)、腦梗死1周內(nèi)、急性心肌梗死4個月內(nèi)或4個月后仍有心力衰竭者禁忌做足部按摩；手術后兩周內(nèi)也不能做足部按摩，必須待傷口愈合后再做。

　　第三，足部按摩可能使肺結核活動期患者咯血加重、妊娠早期孕婦流產(chǎn)、高血壓患者血壓迅速升高而引起危險的并發(fā)癥、心絞痛患者病情發(fā)作或并發(fā)心肌梗死、足部有外傷或感染者病情加重，因此這些人群均不宜做足部按摩。

　　副作用

　　足部按摩是否發(fā)生副作用與個人體質(zhì)有關，體質(zhì)越弱者越易出現(xiàn)副作用且持續(xù)時間也越久。例如，病重體弱、年齡幼小、大手術后者做足部按摩，可能會因刺激量相對過大而出現(xiàn)副作用，其常見的表現(xiàn)有疲倦、頭昏、惡心等。一旦出現(xiàn)這些反應，要立即停止按摩。

　　足部損傷

　　足部按摩會引起皮膚損傷，這是由于足部按摩時，操作者忘記在被按摩者的足部涂抹潤滑劑所致；有足部和下肢浮腫者，按摩時如果發(fā)生皮膚損傷，病情會更嚴重。如果按摩力度過大，還會造成深部組織損傷，如皮下、骨膜損傷，因此按摩時應避開骨骼突起處及皮下組織較少的部位，以免擠傷骨膜；按摩時，如果被按摩者的位置或姿勢不當還可引起骨折，尤其是老年人和幼兒易發(fā)生。