工作壓力大，睡不著覺時(shí)，劉先生會(huì)向安眠藥求助。一般他會(huì)在睡前20分鐘服藥，先和愛人聊聊天再入睡。剛開始服藥時(shí)，他會(huì)對(duì)前一天睡前聊天的內(nèi)容印象模糊。服藥一段時(shí)間后，劉先生卻發(fā)現(xiàn)，看到熟悉的同事時(shí)，總是想不起對(duì)方的名字，一個(gè)詞語(yǔ)到了嘴邊就是忘了該怎么說(shuō)。大家都笑話他提前步入老年期，其實(shí)，是長(zhǎng)期服用安眠藥損傷了他的記憶力。

　　第三屆全國(guó)中醫(yī)睡眠醫(yī)學(xué)研討會(huì)上發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，80%以上的失眠癥病人服過(guò)安定等鎮(zhèn)靜類催眠藥，其中50%以上的病人在服藥數(shù)周到數(shù)月后，出現(xiàn)過(guò)各種副作用。除了睡不安穩(wěn)、頭痛、情緒低落、口干、口苦、白天沒精神、心慌胸悶、出虛汗等不良反應(yīng)外，還有很多服藥者出現(xiàn)了記憶力減退的癥狀。

　　目前臨床上常用的安眠藥有安定（地西泮）、舒樂安定（艾司唑侖）、阿普唑侖、勞拉西泮等，長(zhǎng)期服用它們都可能出現(xiàn)記憶力減退。臨床上，因服用安眠藥造成記憶力減退的情況以女性和中年上班族居多，持續(xù)服用安眠藥的人群影響程度更明顯。除了記不起事，服用者的情緒也可能受到影響，緊張焦慮、乏力時(shí)，服藥者回憶事情的能力也會(huì)發(fā)生減退。

　　另外，安眠藥服用時(shí)間越長(zhǎng)，服用者對(duì)藥物的依賴會(huì)越明顯。在突然停藥時(shí)，還可能會(huì)導(dǎo)致更嚴(yán)重的失眠。建議用安眠藥時(shí)，間隔2—3晚服一次，用藥時(shí)間不超過(guò)兩周；睡眠狀況好轉(zhuǎn)后，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下停藥，避免藥物依賴。長(zhǎng)期失眠者，應(yīng)及時(shí)就診，選擇相應(yīng)的治療方案，不要自行長(zhǎng)期服用安眠藥。