秋季人們煩躁的情緒也隨之平靜，且秋風(fēng)帶來(lái)秋季宜人的景色。此時(shí)切勿因眼前的美景忽視了養(yǎng)生。許多因素往往在不經(jīng)意間影響著您的健康，且夏季過(guò)多的耗損也應(yīng)在此時(shí)及時(shí)補(bǔ)充，所以秋季您亦應(yīng)特別重視養(yǎng)生保健。     中成藥中比較有名的方子，比如百合固金丸。百合固金丸本身是養(yǎng)肺陰的。另外還有一個(gè)是大家都知道的麥味地黃丸，對(duì)于一些本身肺就不太好，慢性氣管炎、慢性咽炎，麥味地黃丸應(yīng)該是很好的，又能補(bǔ)腎陰，又能潤(rùn)肺。另外還有一個(gè)養(yǎng)陰清肺丸，養(yǎng)陰清肺丸也有口服液，它清熱的作用略微強(qiáng)一些，對(duì)溫燥也是比較合適。從食物來(lái)說(shuō)，最有名的就是梨了。3.秋季易燥的人群有哪些？

　　一般來(lái)說(shuō)，我們經(jīng)常說(shuō)少陰人，少陰人本身就是偏肺腎陰虛，我們經(jīng)常說(shuō)是諸葛亮型的，體型比較瘦長(zhǎng)，比較愛(ài)想事，這種知識(shí)分子，讀書(shū)人或者白領(lǐng)這一類(lèi)人想事想得比較多。也有人說(shuō)是肺結(jié)核體質(zhì)的這種陰虛類(lèi)的人，經(jīng)常體力不太好，要要腰膝痠軟，有失眠的傾向，或者本身有嗓子干，容易得咳嗽這些毛病的人。如果本身就有肺腎陰虛這種體質(zhì)的人，吃點(diǎn)麥味地黃丸肯定是有好處的，“丸者，緩也”，丸藥本身就是和緩慢慢調(diào)補(bǔ)的意思，就比較適合。