預(yù)防夏季感冒應(yīng)多喝水、多睡覺、多鍛煉。夏季感冒不容易治好,主要是因?yàn)樵谥委煏r(shí)沒有辨清病癥,有人一發(fā)熱就用清熱藥,不僅沒治好病,反而使病情加重。引起夏季感冒的內(nèi)在原因有:
?、偬鞖庋谉?,人體出汗較多,汗腺的分泌消耗很多能量。
?、跁冮L夜短,悶熱天氣影響人們的睡眠和休息,導(dǎo)致睡眠不足。
③夏天,許多人食欲減退,主要以清淡食物為主,影響了蛋白質(zhì)的攝取。
?、苡捎谔鞖鉄?,一些人不愿運(yùn)動(dòng),減少鍛煉時(shí)間。引起夏季感冒的外在原因是過度貪涼。如有的人熱得滿頭大汗用冷水沖頭或洗冷水澡;有的人愛在樹陰、通道納涼或露宿受了風(fēng)寒;有的人睡覺吹電扇或把空調(diào)溫度調(diào)得很低。夏季感冒如果沒有引起并發(fā)癥,如頭部或其他部位特別疼痛,或是長時(shí)間連續(xù)高熱,患者只需吃點(diǎn)解熱鎮(zhèn)痛藥,再加上足夠的休息,一般一個(gè)星期左右就能痊愈?;颊咭嗪劝组_水,因?yàn)橄募救藗儗λ男枨罅亢艽螅偌由细忻皶r(shí)容易發(fā)燒,而發(fā)燒是人體與病菌抗?fàn)幍倪^程,會(huì)消耗大量體液。睡眠對治療夏季感冒也有幫助。
應(yīng)該根據(jù)每個(gè)人的個(gè)體情況,可以采取不同的防暑降溫方法。
夏季感冒可以吃感冒沖劑,家里可以備一些藥物,比如藿香正氣。一般來說不伴隨一些癥狀比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃藥,如果伴隨一些癥狀可以吃一些藿香正氣丸,退燒的時(shí)候盡量不要用解熱鎮(zhèn)痛藥。宛西制藥生產(chǎn)的仲景牌藿香正氣丸,因其選材地道、工藝先進(jìn)、療效確切而深受消費(fèi)者厚愛,成現(xiàn)代人預(yù)防保健、防病治病的必備藥品之一。 |
熱傷風(fēng)家庭常備藥物
①藿香正氣丸
?、趨④甙仔g(shù)丸
對癥:頭痛流涕、惡心、食欲差
功效:清暑、健脾、和胃
?、矍鍩峤舛究诜?/p>
④ 黃連上清丸
對癥:咽痛、發(fā)熱
功效:退熱、止痛
若患了熱傷風(fēng)后要注意以下幾件事:
第一、就是不要再受涼,要保持安靜。傷風(fēng)感冒是從咽喉部開始的,只有很好地休息,才能增強(qiáng)身體的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛細(xì)血管不再繼續(xù)擴(kuò)張,不再繼續(xù)壓迫神經(jīng),嗓子疼也就會(huì)慢慢減輕。
第二,要注意減少活動(dòng)?;紵醾L(fēng)時(shí)消耗的體力與參加重體力勞動(dòng)差不多,所以人感到渾身沒勁兒。這時(shí)候,如果活動(dòng)量還跟平常一樣,身體里就會(huì)釋放出一種影響產(chǎn)生抗體的激素,這對恢復(fù)身體健康是沒有好處的。
第三,最好能喝些熱的酸性飲料,象西紅柿湯等。喝熱酸性飲料能酸化喉部,從而控制病毒在喉部的繁殖。熱傷風(fēng)往往會(huì)大量消耗身體里的維生素A,因此,最好吃一點(diǎn)魚肝油或者維生素A片,這樣病會(huì)好得快一點(diǎn)。