女人如何輕松走出壓力 走出情緒

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/05/06
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     現(xiàn)代女人和男人承受著同等的壓力,甚至更多;雖說(shuō) “男主外,女主內(nèi)”,男人可以以事業(yè)忙為由而不顧家庭,但女人不可以,除了工作,家庭是女人天經(jīng)地義的必修課,壓力與情緒從此與女人結(jié)下不解之緣……

    “我們這個(gè)年齡上有老,下有小,生活負(fù)擔(dān)重,工作上又要面對(duì)和年輕同事競(jìng)爭(zhēng)的壓力。”

    “晚上躺床上想想,好累好忙!可也沒忙出啥名堂,喘不過氣來(lái)。”

    家庭的煩瑣,工作的壓力,一成不變的生活,憂郁、焦慮,壓力與情緒不斷形成惡性循環(huán)……如果每天心情都是多云轉(zhuǎn)陰,生活又怎會(huì)燦爛?

    心情長(zhǎng)期不好就會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié):引發(fā)情緒失調(diào)如愛發(fā)無(wú)名火、煩躁易怒、焦慮,出現(xiàn)經(jīng)前小腹、乳房脹痛及腫塊、兩脅脹痛、頭暈頭痛,面色萎黃等癥狀,甚則出現(xiàn)黃褐斑。精神上的痛苦和壓力又要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于身體的不適!

    當(dāng)然,適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)和輕松的音樂欣賞都是緩解壓力的有效方法;其二選擇中藥調(diào)理:仲景牌逍遙丸,源于醫(yī)圣張仲景《傷寒論》,千年古方,舒肝解郁,針對(duì)以上因肝氣郁結(jié)引起的癥狀,讓心情重新燦爛,輕松面對(duì)每一天;好心情,好女人。
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