旅游者長時(shí)間乘車、乘飛機(jī)、乘船，頻繁地改變環(huán)境，連續(xù)地參觀游覽，心情難以平靜，會(huì)使身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，容易發(fā)生植物神經(jīng)功能失調(diào)，可出現(xiàn)口苦、目赤、頭暈、食欲下降、咽喉腫痛、眼結(jié)膜充血、眼瞼上長針眼（醫(yī)學(xué)上叫麥粒腫）、小便短赤、牙齦腫痛、口腔潰瘍、皰疹（單純性皰疹）等，人們常把這些現(xiàn)象稱為“上火”。

   　防治“上火”可采用以下方法：

　　（1）有“上火”征兆時(shí)，可口服牛黃解毒片（丸），每次2片（丸），每天2次。

　?。?）患有口腔潰瘍時(shí)，可外用口腔潰瘍散，口服維生素C和B2。

　?。?）患有眼結(jié)膜炎時(shí)，可滴0.25%氯霉素眼藥水，每2～3小時(shí)1次。

　?。?）患有麥粒腫者，白天點(diǎn)0.25%氯霉素眼藥水，睡前可涂金霉素（或紅霉素）眼膏。尚未成熟的麥粒腫，可用濕毛巾熱敷。

　　（5）有單純皰疹者，可用皰疹凈或病毒唑藥水，口服病毒靈，每天3次，每次2片。

　　（6）“上火”時(shí)，吃些“敗火”藥，如六味地黃丸，知柏地黃丸、三黃片等，這些中成藥大多有潤肺、滑腸、滋陰等“瀉火”作用。

　?。?）在服藥的同時(shí)，還應(yīng)多飲水，飲食清淡,注意休息。