飲食:雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的小兒,夏季飲食應(yīng)以清淡,富有蛋白質(zhì)、維生素和微量元素及易消化食物為主,不要吃過(guò)于油膩的食品。烹調(diào)采用湯、粥、羹、膏等形式,以利于脾胃消化和吸收。家長(zhǎng)要注意食有節(jié)制,防止過(guò)飽傷及脾胃。要給小兒多吃些五谷雜糧,如小米有健脾和胃作用,適合脾胃虛熱有反胃的小兒。小米粥上的一層黏稠的“米油”營(yíng)養(yǎng)極為豐富,對(duì)恢復(fù)胃腸消化功能很有幫助。此外,玉米有健脾利濕,開(kāi)胃益智功能,多吃玉米可提高小兒胃腸功能及助智力開(kāi)發(fā);薏米有健脾補(bǔ)肺,清熱利濕作用,其含蛋白質(zhì)高,且易消化。
仲景牌六味地黃丸,滋陰補(bǔ)腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
另外,還要多吃一些豆類(lèi)或豆類(lèi)制品,如黃豆也有健脾益氣作用,豆腐、豆?jié){等對(duì)脾胃虛弱的小兒頗有益;赤豆有健脾補(bǔ)血作用,特別適合脾虛兼有貧血的小兒。
家長(zhǎng)給脾虛小兒吃雜糧可采取多種方法,如在大米中加小米或豆類(lèi);做面食時(shí)在面粉中加些玉米粉或黃豆粉;將玉米粉做成玉米糊、玉米餅等,使小兒容易接受。
藥物:中藥分型調(diào)理
脾胃運(yùn)化不良型:厭食伴有噯氣、惡心、腹脹,大便多有不消化物。常用蒼術(shù)9克,陳皮4.5克,枳殼9克,雞內(nèi)金6克,谷芽9克,麥芽9克。煎服。
脾胃虛弱型:以消瘦、進(jìn)食少為主,伴有面色蒼白、精神不振、大便稀薄。常用茯苓12克,山藥15克,炒白術(shù)9克,黨參9克,神曲9克。煎服。
胃陰不足型:納呆,多飲,大便干結(jié),手足心熱,易煩躁,入睡不好。常用沙參9克,麥冬9克,石斛9克,太子參12克,火麻仁6克,谷芽9克。煎服。
保?。和颇冒茨ρㄎ?/STRONG>
按摩足三里穴 足三里位于兩小腿外側(cè),膝眼下三橫指脛骨外,為全身性強(qiáng)壯穴。家長(zhǎng)每日給小兒按摩足三里穴5~10分鐘,可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛,消化吸收率增加,面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。
捏脊法 對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法。家長(zhǎng)站在小兒右側(cè),讓他俯臥,用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚,從尾骶部逐漸向上移動(dòng),直捏到頸部,反復(fù)十多回,每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用,可以改善食欲、減少感冒、增強(qiáng)體質(zhì)。