腎對(duì)于人體非常重要，腎是五臟之根，是生命之本。但由于一些不負(fù)責(zé)任的宣傳，使人們對(duì)腎的認(rèn)識(shí)非常模糊，甚至產(chǎn)生誤解：補(bǔ)腎就是壯陽(yáng)。其實(shí)，補(bǔ)腎是中醫(yī)治療養(yǎng)生保健重要的手段和方法，是一個(gè)科學(xué)的概念。
　　中醫(yī)對(duì)腎的理解與西醫(yī)不完全相同，西醫(yī)中的腎是泌尿系統(tǒng)中的一部分，是人體水液代謝的重要器官。而中醫(yī)所講的腎為人體先天之本，腎中藏有先天之精，稟受于父母，與生俱來(lái)。腎中精氣是生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，在腎中精氣的作用下，人體逐漸生長(zhǎng)、發(fā)育和生殖，腎精不足時(shí)，人就開(kāi)始走向衰老。
　　腎藏精，主生長(zhǎng)發(fā)育與生殖，而腎精根據(jù)功能的不同分為腎陰和腎陽(yáng)，人類的生殖功能都和腎中所藏精氣有密切的關(guān)系。腎主水液代謝，它對(duì)人體的津液代謝有重要的組織和調(diào)節(jié)作用。腎主納氣，腎具有幫助肺臟來(lái)維持吸氣深度的作用。腎主骨，腎在體為骨，腎對(duì)于骨骼的生長(zhǎng)包括牙齒的生長(zhǎng)發(fā)育都有著重要的作用。
　　人的機(jī)體往往會(huì)因?yàn)橄忍觳蛔悖筇焓юB(yǎng)或者久病失調(diào)、過(guò)度勞累損失腎精，隨著人體的腎精的自然損耗也會(huì)導(dǎo)致腎虛，根據(jù)癥狀的不同分為腎陰虛和腎陽(yáng)虛，腎陰虛的主要癥狀有：頭暈耳鳴，五心煩熱，潮熱盜汗，口干舌燥，腰膝酸軟、睡眠差等。腎陽(yáng)虛主要癥狀有：腰部酸軟冷痛，肢寒怕冷，夜尿頻多，面色蒼白，精神萎靡，或是小便不利，下肢浮腫等。性功能下降只是腎虛表現(xiàn)的一個(gè)方面。除造成一些病癥表現(xiàn)外，腎虛還會(huì)導(dǎo)致人體的過(guò)早衰老，未老先衰，記憶力下降，應(yīng)變力遲緩等。
　　“虛則補(bǔ)之”，中醫(yī)補(bǔ)腎是根據(jù)具體癥狀而定的。有腎陰虛癥狀的就要選用滋陰補(bǔ)腎的經(jīng)典方劑六味地黃丸，腎陽(yáng)虛則需選用溫補(bǔ)腎陽(yáng)的代表方劑桂附地黃丸。這兩個(gè)經(jīng)典方劑都源于醫(yī)圣張仲景。
　　認(rèn)識(shí)到補(bǔ)腎是中醫(yī)治療和養(yǎng)生的科學(xué)手段，衡量一下你的健康狀況，補(bǔ)腎，也可以大大方方。