人的容貌，除了先天因素，后天的精心調理和保養(yǎng)也是非常重要的。愛美，是每個女人的天性。一個人的容貌，除了先天因素，后天的精心調理和保養(yǎng)也是非常重要的。由于女性承擔著孕育生命的使命，所以，容顏容易衰老。若及時進行藥食雙補，使氣血調和，陰陽平衡，面部自然紅潤光澤，更加靚麗。

    “陰”美人之一：補陰去病 少婦儼然妙齡女郎

    一年四季，無論酷暑寒冬，李娟的空調辦公室里溫暖如春。她精致的妝容，得體的套裙，像一朵溫室里的花朵，芙蓉如面柳如眉。酒店舉辦的商務活動，作為酒店方代表的李娟，在衣香鬢影的酒會上或亭亭玉立或風情搖曳，和客戶觥籌交錯，談笑風生，她的智慧和美麗贏得了大家的贊美。

    但風光的背后，也隱藏著不為人知的苦惱。自從生了孩子，她時常心煩、失眠、頭暈眼花，還伴有輕微的腰酸腿痛、月經(jīng)不調等癥狀。

    李娟常常對著鏡子里黯淡的膚色心痛不已，一點自信都沒了，若不是每天靠化妝遮掩，她工作起來也沒有自信。在丈夫的提醒下，她到醫(yī)院做了檢查，被診斷為陰虛。

    醫(yī)師點評

    補陰，可以緩解女性陰虛癥。由于陰虛造成人體營養(yǎng)不良，嚴重影響人體健康，尤其是都市白領女性很容易出現(xiàn)手足心熱、盜汗、咽干、口燥等現(xiàn)象，進而直接影響到肌膚狀態(tài)，肌膚變得黯淡、無光澤。若能及時補陰，不僅可以預防陰虛癥狀的出現(xiàn)，還可以調節(jié)已經(jīng)出現(xiàn)的不良癥狀。

    改善方法：

    可以到醫(yī)院開一些中草藥調理，如果中藥的苦讓你難以下咽，六味地黃丸等一些中成藥也可以幫忙。在日常生活中，用藥膳調理也比較有效。

    補虛益肝粥：適用于頭暈眼花、雙目干澀、腰酸腿軟、皮膚暗淡無光澤等陰虛者，也適合疲勞綜合癥。

    主要成分：菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15克、桑椹15克、黑木耳6克、紫米50克、優(yōu)質大米50克。

    養(yǎng)陰潤臟粥：適用于失眠、白發(fā)、記憶力下降、便秘等，也適合疲勞綜合癥。

    主要成分：百合10克、麥冬10克、黑芝麻10克、生地黃15克、白木耳6克、優(yōu)質大米50克

    “陰”美人之二：食物補陰 打造產(chǎn)后靚麗

    周蕓在一家外貿公司工作，年薪6萬。她工作勤奮，業(yè)績總是受到老總的夸贊。然而，自從周蕓生完小寶寶，卻發(fā)生了變化。本來在同事眼里是個非常勤奮好學的人，現(xiàn)在不僅變懶了，而且工作率也降低了。靚麗的容顏變得無光，還時常感到腰疼腿軟、心慌氣短、記憶力下降，十分疲憊，懶得打扮自己，做事常常感到力不從心。